8 Kako preprečiti nerodno napetost po prepiru

Argumenti niso nikoli zabavni. In nerodna napetost po prepiru? To je še huje! S pomočjo teh 8 načinov hitro odpravite nerodno tišino.

Ne sovražite te nerodne napetosti po prepiru? Veste, tisti, o katerem ljudje v resnici ne govorijo? Niti vas ne moti več, toda ravno ta nerodna tišina se vam ne zdi, da bi se lahko vrnili v normalnost.

Sprašujete se, ali je vaš partner še vedno siten ali pa tudi oni lebdijo v okončine med prepiranjem in normalnostjo. Noben partner ne želi biti prvi, ki se giblje, pogovarja ali vzpostavlja stik z očmi. In niti partnerjevi resnični nameni niso jasni.

Lahko je precej frustrirajoče. Argumenta je konec, zakaj je tako težko nadaljevati? Podrejamo se temu čudnemu stanju nestrpnosti po prepiru, širimo negativnost, ko bi lahko uživali v svojih odnosih tako, kot bi morali biti!

8 načinov, kako se izogniti nerodni napetosti po prepiru

Argumenti so dovolj slabi, ne da bi jih podaljšali za nekaj ur nerodne tišine. Naučiti se moramo hitro in učinkovito razreševati in nadaljevati z argumenti, da ne bomo nepotrebno zapravljali časa za zmede, ego ali frustracije.

Preizkusite teh 8 nasvetov, ki vam bodo omogočili, da se po prerekanju zacelita in povrneta, tako da boste lahko še enkrat uživali v družbi drug drugega!

# 1 Najprej se izogibajte prepirom

Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da je večina argumentov, ki jih imamo, zgolj neumna in nekaj dni kasneje se pogosto ne spomnite, kaj je sploh povzročilo nestrinjanje! Je torej res vredno prepirati?

Ne dovolite, da je verbalna agresija vaš prvi nagon, ko pride do nesoglasja. O neki zadevi je mogoče razpravljati BREZ agresivne narave, velikokrat pa se težava reši veliko hitreje, ker ste v veliko bolj racionalnem stanju duha.

Globoko vdihnite in nadzirajte temperament. Poslušajte, kaj mora druga oseba povedati, ne da bi jo motili. Razmislite o njihovem mnenju in ne pretiravajte. Tudi če ste edini, ki na tak način rešuje situacijo, bo vaš partner verjetno kmalu sledil vašemu vodstvu.

# 2 Spustite in ne zadržujte

Pogosto napetost nastane po prepiru, ker si ne dopuščamo nesoglasij. Ko sedimo v tišini, precej pogosto še naprej utemeljujemo svojo lastno stran argumentacije.

Ne pozabite, da niti prepiranje niti zadržanje ni vredno vašega časa. Lahko se odločite za izbiro pozitivne miselnosti. Tudi če vas je nekaj motilo ali razjezilo ali če argument ni bil popolnoma razrešen, ga pustite. Nikoli ni tako pomembno, kot mislite, da je takrat. V veliki shemi stvari sta tvoja sreča in zdravje odnosa veliko bolj pomembna. In uspeli bodo, če ne dovolite, da se vsaka negativna izkušnja do vas in oprijema. Pozabi in pojdi naprej.

# 3 Argumenta ne prenaučujte

Po prepiru pogosto čutimo potrebo po utemeljitvi svojih reakcij in preučitvi korena argumenta. Razumevanje vzrokov za nesoglasja in odpravljanje nesporazumov je v določeni meri koristno. Toda na drugi strani vam ne bo omogočilo nadaljevanja in vrnitve v normalno stanje.

Še več, tveganje je, da se argument ponovno vključi. Torej bodite previdni in se držite na minimumu. Sprejmite, da se zgodijo argumenti in nesporazumi, in če o tem ni treba več razpravljati, potem ne! Odpravite nerodno tišino in se osredotočite na čim hitrejšo vrnitev v normalno stanje in to bi morala biti vaša glavna prednostna naloga.

# 4 Navedite fizični prikaz naklonjenosti

Včasih sedemo v tišini po prepiru, ker smo preprosto uporabili besede. Ne pozabite starega pregovora: dejanja govorijo glasneje kot besede. Pokažite partnerju, da je vse pozabljeno, tako da pokažete gesto naklonjenosti.

Četudi eden od vas še vedno stisne zobe, bo uvedba intimnosti v trenutku prekinil napetost in vam omogočil, da se bosta oboje pozdravila po prepiru. Obstaja razlog, zakaj "sestavljajte seks" obstaja! Intimnost vam omogoča, da izrazite svojo ljubezen, nato pa je vse pozabljeno.

# 5 Opraviči se in priznaj, kje si se motil

Vsi govorimo stvari, ki jih ob vročini trenutka obžalujemo in pogosto se pojavljajo argumenti, ker smo popolnoma napačno razumeli intenzivnost dejanj ali besed druge osebe. Še več, zelo nenavadno je, da samo ena oseba ni v redu. Dejansko je argument ponavadi kombinacija obeh vaših napak ali nesporazumov!

Najverjetneje ste večino argumenta porabili za razlago partnerju, zakaj se moti, zdaj je pomembno, da prepoznate, kje ste se zmotili in se opravičite. Druga oseba bo pogosto spodbudila, da stori isto. Morda si želite shraniti obraz in se izogniti poškodovanju svojega ega, a s tem, da stopite in se opravičite, bo to zagotovilo, da se argumenti zaprejo in obojim omogočite nadaljevanje.

# 6 Prekinite nerodne tišine s pozitivno temo pogovora

Ne pustite, da se po prepiru nerodne tišine podaljšajo dlje, kot morajo. Dlje kot traja, težje se je izbiti iz njega.

Najboljše, kar lahko storite, je, da globoko vdihnete in se pretvarjate, da se ni nič zgodilo. Izberite pozitivno temo pogovora ali se pogovorite. Za začetek se morda zdi nekoliko napačno in nerodno, toda vse je boljše od nerodne tišine! Presenečeni boste, kako hitro se bo vaš pogovor vrnil v normo.

# 7 Poskusite s spremembo okolja

V trdnem fizičnem položaju je enostavno ostati trden kot v tistem, ko ste se prepirali. Nihče ne želi biti prvi, ki se je lotil nadaljevanja običajnega življenja.

Ugriznite kroglo in predlagajte spremembo okolice. Morda pojdite na kavo ali na večerjo. Pogosto bo sprememba okolja, zlasti v bolj družabno okolje, kot je kavarna ali restavracija, takoj spremenila vzdušje med obema.

# 8 Priznajte napetost

Kadar je po pretepu napetost, je težko ugotoviti, ali se druga oseba počuti tako nerodno, kot ste vi, ali se še vedno moti. In verjetno se sprašujejo povsem enako!

Dajte jim vedeti, da vas ne moti, in kar je najpomembneje, obvestite svojega partnerja, koliko sovražite napetost in tišino po pretepu. Bolj pogosto bodo olajšali, da se počutite enako. Ko bosta oba priznala, da je boja konec, se lahko oba odločita, da nadaljujeta.

Najpomembnejše pri tem je, da se vedno spomnite posledic bojev. Spomnite se, kako surovo se običajno počutite po pretepu in napetosti, ki bo verjetno sledila, preden začne prepir. To je pogosto dovolj, da lahko sprejmete korake za preprečevanje prerekanj, preden se oba odneseta, ali pa vas bo vsaj spodbudila, da razrešitev hitro rešite in nadaljujete brez obdobja, ki bi se pojavilo po argumentu.

Sreča v vajinem odnosu mora biti vedno prednostna, zato ne zapravljajte časa z vlečenjem argumentov dlje, kot je potrebno. Skoraj nikoli se ne splača!

Ko boste naslednjič, ko se pogovarjate s partnerjem, videli rdečo barvo, se spomnite teh 8 načinov, kako se izogniti tišini in nerodni napetosti po prepiru. Sčasoma se bodo podzavestno bori zmanjšali. In ljubezen bo rasla!