8 Objava

Vsakdo ima vprašanja po razpadu, ne glede na to, ali gre za nadaljevanje ali gledanje nazaj na preteklo razmerje. Sprašujete prave? Avtor Danielle Anne Suleik

Ljudje se težko spustijo po razpadu, ker nimajo sredstev ali informacij, potrebnih za to. Oni se sprehajajo, živijo svoje življenje in mislijo, da je njihovo stanje tako dobro, kot se dobiva. Celo tako daleč so, da se zavajajo v misli, da verjamejo izjavam, kot so: „Ni konec sveta. Preboleli boste. Nekega dne bo postalo bolje. " Resnica je, da se bo, a možnosti so majhne, ​​če s tem ne storite ničesar.

Zakaj je tako težko izpustiti preteklo razmerje?

Prepustitev preteklega razmerja se ne zgodi čez noč. Ko se z nekom razideš, doživiš boleč prehod. Če za to osebo ne bi čutili česa močnega, bi bilo izpuščanje enostavno. Ker te težko spustiš, pomeni, da si veliko skrbel za to osebo.

Človek se lahko obrne na skrajne metode, da bi takoj pozabil svojega bivšega. Svojo žalost lahko utopijo v alkoholu ali bolečine omrtvijo z drogami. Svoje prijatelje lahko znova in znova zavijajo o svojih neuspešnih odnosih. Lahko se celo poskusijo vrniti skupaj s svojim bivšim, namesto da bi se soočili z možnostjo, da bodo sami. Vse to so le bližnjice.

Obstajajo tudi drugi načini, kako si lahko pomagate do razpada. Uničevanje sebe in drugih odnosov ne bi smelo biti edina možnost. Če ste si rekli, da ste storili vse, da ste premagali svojega bivšega, vendar še vedno berete to funkcijo, potem vaša prizadevanja ne bi smela biti učinkovita.

Kaj bi se morali vprašati?

Ali menite, da so odgovori, ki jih iščete, tukaj? Mogoče. Preden dobite kakršne koli odgovore, si morate zastaviti prava vprašanja.

# 1 Ste imeli prav? Seveda ste bili - to tudi vedno ponavljate. Zato razkola ne morete izpustiti. Misliš, da imaš prav, in motili so se. Vendar si to vprašanje zastavite iskreno in razmislite. Je bila ločitev prava odločitev, ali je bila vaša krivda ali ne? Ali bi ostajanje v tej zvezi prineslo boljše rezultate kot razmere, v katerih ste bili pred razpadom?

# 2 Kaj dobrega je storila ločitev? Morda mislite, da v vašem življenju trenutno ni nič dobrega, a ste res pogledali svojo situacijo? Če se še ni zgodilo nič dobrega, kaj se lahko zgodi zdaj, ko ste se razšli s partnerjem? Tukaj je nekaj stvari, o katerih lahko razmišljate:

# Svoboda. Zdaj imate čas in neodvisnost, da sledite stvarem, ki so nekoč potrebovale vložek partnerja. Imate svobodo, da greste kamor koli želite, delajte, kar želite in vidite, karkoli želite. To bi lahko storili, ko ste bili s partnerjem, vendar obstaja drugačen občutek svobode, ko vaše odločitve ne odgovarjajo nikomur, razen vam.

# Introspekcija. Zdaj, ko ste samski, lahko na svoje življenje gledate z drugačne perspektive. Na to lahko gledate z vidika ene same osebe. Videli boste, da prihodnost pred vami ni črno-bela. Ni treba, da je izoliran, kaj vaš partner želi in potrebuje. Zdaj lahko vidite drugo pot, ki je samo vaša in samo vaša.

# Čas. V razmerju boste morali svoj čas vložiti v to, da boste ostali na plaži. Sodeč po dogodkih, ki so privedli do vašega razpada, ste svoj čas verjetno porabili za to, da ste ga združili. Zdaj, ko ste samski, lahko z njim storite stvari, ki vam bodo pomagale, da boste spet srečni.

# Raziskovanje. Samsko življenje vas ne zavezuje, da se boste sprehajali po mestu in iskali naslednji pritisk, vendar vam daje priložnost, da vidite in spoznate nove stvari. Namesto da izčrpate svojo energijo za to, da zlomite del svojega življenja skupaj, jemljite to kot znak, da morate poiskati nove stvari, da boste začeli luknjo, ki jo je zapustil bivši.

# 3 Kaj se bo zgodilo z mano? Zastavite si to vprašanje samo zato, da se opomnite, da ste še vedno tukaj. Dihaš. Vaš razplet vas ni zlomil toliko, kot ste mislili, da bo. Lahko se vrnete in začnete novo življenje brez svojega bivšega. Kaj se bo zgodilo s tabo? Karkoli hočeš.

# 4 Kako se počutim? Natančno veste, kako se počutite, vendar poskusite gledati na to zunaj telesa. Upoštevajte vsako čustvo, ki trenutno teče skozi vas. Bolečina, hrepenenje, zmedenost - vse je tam. Enostavno se morate zavedati, kaj so, ker bo njihovo poznavanje olajšalo vse. Zložite jih v besede, zapišite jih, naredite vse, kar je potrebno, da priznate svoje občutke.

# 5 Ali se želim počutiti tako? Očitno ne, vendar morate priznati dejstvo, da si dovolite, da to takoj občutite. Tam je, vendar ni treba dolgo ostati. Ne prezrite, vendar tudi ne negujte. Soočite se in nato nadaljujte. Pomagajte si, da se znebite svojih negativnih čustev, tako da se vprašate, ali se že dolgo počutite tako.

# 6 Želim spustiti? Spet očiten odgovor. Kljub temu je spraševanje sebe koristno, ker obstaja možnost, da se izognete tej možnosti, ko vas muči. Včasih vas občutek nečesa tako močnega, kot je bolečina, lahko zaslepi, da to ni edino čustvo, ki je tam ostalo. Ko zagledate resnico za njo, lahko začnete jasno ocenjevati svoje stanje.

# 7 Ali se želim premakniti naprej? Če si zastavite to vprašanje, zdaj razmišljate o možnosti, da bi zapustili položaj, v katerem ste. Vsa ta bolečina in hrepenenje ne bi smelo iti z vami. Zato se imenuje premikanje naprej, ker naredite korak stran od stvari, zaradi katerih se počutite slabo.

# 8 Kaj me osrečuje? Ko prvič slišite to vprašanje, se vam zdi težko odgovoriti. Vprašajte se še enkrat in naenkrat se bodo senčila, ki so pokrivale vaše oči, nenadoma odprla. Ugotovili boste, da obstajajo številne druge stvari, ki so vas v preteklosti osrečile in še vedno lahko vzbudijo te občutke v sedanjosti in prihodnosti.

Ne bo lahko, vendar lahko to storite. Vpogled v lastne poglede in občutke glede razpada vam bo pomagal, da se premaknete toliko hitreje. Lahko vam pomagajo vaši prijatelji in družina, toda edina oseba, ki resnično lahko konča delo, ste vi. Zato bodite iskreni do sebe in začnite razmišljati o teh vprašanjih.