Preveč Netflix in Chill bi lahko zmanjšalo vaš možgani

$config[ads_kvadrat] not found

EVERY NETFLIX ORIGINAL EVER

EVERY NETFLIX ORIGINAL EVER
Anonim

Binge-gledanje vseh epizod Ustvariti morilca morda se zdi kot dobra ideja ta vikend, toda nova študija, objavljena v Nevrologija kaže, da bi bila vaša skrajna lenoba povezana s krčenjem možganov v kasnejših letih.

Študija, ki so jo vodili raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze v Bostonu, je odkrila neposredno povezavo med slabim fitnesom in količino možganov desetletja kasneje, pri čemer so uporabili podatke, ki so bili zbrani v 20 letih.

1500 štirideset let, vključenih v študijo srčnega utripa Framingham, je opravilo dva testa, ki sta bila 20 let narazen, da bi izmerila svoj vrh VO2 - največjo količino kisika, ki jo telo lahko uporabi v minuti. V času drugega testa vadbe so raziskovalci pregledali možgane udeležencev z uporabo MRI za oceno staranja možganov.

Če primerjamo spremembe v posameznih vajah in rezultatih skeniranja možganov skozi čas, so raziskovalci opazili, da so imeli ljudje, ki so na testu tekalne steze slabše rezultate, manjše možgane dvajset let pozneje. Natančneje, vsakih osem enot, ki so bile nižje od osebe, uvrščene na test vadbe, je bilo povezano z dvoletno pospešeno krčenje možganov - jasen znak staranja možganov. Verjetno se dogajajo, avtorji menijo, da možganske celice umirajo in povezave med njimi se hitreje izčrpavajo.

Če bi imela

en poskus

eno priložnost

izkoristiti vse, kar si kdaj želel

bi ga ujeli?

Ali binge-watch Making A Murderer?

Yo

- Brad (@bradtramel) 8. februar 2016

Ekipa hitro opozori, da še ni uspela vzpostaviti vzročno-posledične povezave: čeprav ne vedo kako natančno lenoba in majhni možgani so povezani, lahko potrdijo, da so nekako povezani. Ta sklep ne bi smel biti šok. Več študij je že povezovalo telesno vadbo in preprečevanje nevroloških bolezni, kot sta izguba spomina in demenca. In znanost na stran - ni mogoče zanikati post-steven Avery post-binge občutek popolnega uničenja možganov.

Samo naročil bom pico in binge, ki bo morilec cel dan

- Sarah Yarzebinski (@sarahyarz) 29. januar 2016
$config[ads_kvadrat] not found