Dehidracija Študija kaže, kako poletne vročine lahko vodijo do slabega odločanja

Ko se poletne temperature dvignejo do rekordnih višin, raziskovalci začenjajo zavedati, da lahko toplota na naše možgane povzroči čudne stvari. V začetku julija so znanstveniki pokazali, da lahko vročinski valovi povzročijo, da so študentje slabše. Zdaj, dve študiji iz Tehnološkega inštituta Georgia dodata kaos s tem, da lahko dehidracija osvetli določena območja možganov, kot je četrtinski ognjemet. Medtem ko je fMRI skeniranje v študiji osvetljeno, vaše dehidrirane odločitve skoraj zagotovo niso.

Dokumenti kažejo, da lahko celo malo toplotno povzročene dehidracije, ki je stresna za možgane, vpliva na kognitivne funkcije. Vendar se vsi deli možganov ne odzivajo enako. V enem od člankov, objavljenih v začetku julija leta 2006. T Medicina in znanost v športu in vadbi Znanstveniki izvajajo metaanalizo 33 prejšnjih študij, ki kažejo, da dehidracija vodi do bistvenega zmanjšanja uspešnosti zahtevnejših nalog, ki zahtevajo osredotočenost, in »funkcij višjega reda, ki so potrebne pri odločanju«. izmerjen reakcijski čas.

Profesorica Georgia Tech School of Biological Sciences Prof. dr. Mindy Millard-Stafford, glavna avtorica tega dokumenta, pravi, da te funkcije na izvršilni ravni veljajo za naloge, kot so bivanje v pripravljenosti na sestanku ali opravljanje matematičnega problema.

"Zdi se, da so naloge, ki zahtevajo bolj kompleksno razmišljanje in kompleksno obdelavo, bolj prizadete", je povedal Matthew Wittbrodt, podiplomski raziskovalec, postdoktorski raziskovalec na Univerzi Emory. Inverse.

Wittbrodt hkrati dela na drugem dokumentu, ki se bo kmalu objavil v reviji, da bi določil mehanizme, ki zaostajajo v kompleksnem razmišljanju. Fiziološka poročila. V svojem pregledu fMRI skeniranja možganov dehidriranih posameznikov je opazil, da so se možgani pokazali več možganske aktivnosti kot možgani ne-dehidriranih oseb. To je bilo še posebej izrazito v talamusu, delu možganov, ki je prilagojeno fiziološkemu stanju telesa in je tudi vpleteno v razpoloženje, budnost in zavest.

“Obstaja nekaj študij, ki kažejo višjo aktivacijo možganov, ko ste dehidrirani. Nismo edini, ki jo vidimo, «pravi Wittbrodt. »Zakaj še ne moremo natančno zastrašiti, vendar smo se nagibali k temu, da se veliko stvari dogaja v talamusu, kot je to, da se krči z dehidracijo ali večjo aktivacijo. Torej se zdi, da bi lahko bil talamus enkraten izziv."

Čeprav je še prezgodaj, da bi ugotovili, zakaj raziskovalci vidijo to večjo aktivacijo med dehidracijo, Wittbrodt predlaga, da bi se lahko v igri pojavil vidik preživetja. »Z vidika preživetja poskušate ugotoviti, kako priti do vode ali kako upravljati to stanje, v katerem ste,« pravi. To bi lahko potencialno vznemirilo možgane v preveliko hitrost, saj se obupno poskuša ugotoviti način, kako odpraviti mučno stanje dehidracije. Ta dodatna dejavnost, pravi Wittbrodt, je dejansko dokaz, da možgani postanejo več neučinkovit ko postane bolj dehidrirana - ne bi delovala, če bi bila

"Samo vprašanje je, da potrebuješ več živčnih virov, da dokončaš isto nalogo," je Wittbrodt.

Torej, ne dovolite, da vas preberejo možgani. Če ste dehidrirani - kar verjetno ste, če dejansko ne pijete klinike Mayo, vam priporočamo od 11,5 do 15,5 skodelic na dan - poletje morda ni najboljši čas za razmišljanje o težkih mislih. Katera, dovolite, verjetno je za nas večina olajšave.