LeBronova učiteljica joge Claire Fountain on Trill Yoga

Kariera redko gre po načrtu. V Job Hacks, stresemo strokovnjake za vpogled, ki so jih gojili na poti na vrh svojega polja.

Ta teden smo se pogovarjali z Claire Fountain, ustanoviteljico Trill Yoge, blagovne znamke fitnesa in življenjskega sloga. Vodnjak je potoval po svetu in nudil delavnice o jogi in wellnessu. Njene stranke so LeBron James, Rashad Jennings in Common.

Kaj vas je sprva pritegnilo k jogi?

Začel sem jogo, ko sem bil star 15 let, predvsem zaradi depresije in anksioznosti. Nisem mislil, da bo to moje polno življenje. Po fakulteti sem bil pisatelj hrane; Pravkar sem ponavljala jogo. Potem sem imel uredniško delo, ki ni bilo tisto, kar sem si želel, zato sem pomislil: »Vzel bom osebni trening in jogo ter vse te stvari, za katere sem potrjen, da nekaj časa resneje delam.«.

Kako ste dobili idejo za vaš edinstven stil joge?

Nikoli nisem bil res "dober učenec." Nisem se spomnil vsega pojanja in nisem imel oblike telesa, ki je bilo trženo za jogo. Ko večina ljudi misli "studio za jogo", misli, da so "suhe, privilegirane bele ženske." Bila sem debela in odrasla v Jacksonu v Mississippiju. Rad bi poslušal glasbo, s katero sem odraščal, in ne želim nositi podobnih majhnih vrhov in spodnjih delov. Kot svobodna in odprta, kot naj bi bila joga, bi hodil v razrede in se ne bi počutil dobrodošel na način, kot sem mislil, da je joga, ko sem mlajša. Imel sem ga na podstavku kot ta čudovit kraj, ki vas rešuje iz globin svojega uma, vendar sem spoznal, da to ni vedno tako. Torej sem se počutil, da lahko opravljam jogo točno tako, kot sem si želel - ne glede na obliko mojega telesa, ne glede na glasbo, ki sem jo hotel poslušati, ne glede na obleke, ki sem jih želel nositi. Nisem potreboval velikega dragega studia.

Proud zelo ponosni @kingjames

Fotografija, ki jo je objavil cbquality (@cbquality):

Socialni mediji so velik del vašega podjetja. Ali vam je to zlahka prineslo, ali je bila krivulja učenja?

Nisem ga pričakoval ali načrtoval. Pravkar sem začel pošiljati joga poze, ki so predstavljale moj stil in način, kako sem želel vaditi, in tako sem dobil hashtag #trillyoga. Potreboval sem način za razlikovanje med tem, kar sem počel, kar je bolj pristop gverilskih ljudstev.V zadnjem letu ali dveh, ko sem začel resnično skrbeti za mojo publiko, sem moral izvedeti več o pomenu angažiranosti.

visoke luči in nizke luči | rdeče črte 📷 @underground_nyc | #trillyoga #shutdown

Fotografija, ki jo je objavil cbquality (@cbquality):

In ker delate s profesionalnimi športniki, pa tudi novinci, ali ste ugotovili, da je težko izpopolniti svojo tehniko glede na to, s kom delate?

To morajo storiti vsi trenerji: spreminjanje in prilagajanje ter zagotavljanje, da to, kar počnete, ustreza osebi, s katero delate. Za vsakega dobrega trenerja vsem ne dajo enakega programa vadbe. Gledajo ljudi kot posameznike.

to delam bendy stvari. toda ko tega ne počnem, berem končno objavil seznam CB knjige na blogu (povezava v bio, glej Claire's blog) | #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke y @heylooktheresnathan

Fotografija, ki jo je objavil cbquality (@cbquality):

Kaj je bilo najtežji del vaše kariere?

Da delam zase. Dobite vse prednosti nastavitve svojega urnika in čudovitega občutka za dosežke, hkrati pa je vse na vas. Prenehate s pomanjkanjem stabilnosti in odrekete nekaj varnosti, da boste imeli več svobode.

In kaj je najbolj koristen del?

Če sem sposoben živeti življenje, ne vem, da sem si lahko predstavljal, ko sem bila majhna deklica, ki je odraščala v Jacksonu v Mississippiju. Vedel sem, da želim iti ven in biti pisatelj in morda živeti v mestu. Nikoli si nisem mogel predstavljati, da bi me sprejel vse kraje, v katerih sem bil, in vse kroge, v katerih sem bil, ker to ni nekaj, o čemer sem kdaj razmišljal. Biti okoli tega je resnično nagrajevanje, toda samo zato, da bi lahko pokazali ljudem, je tudi to koristno.

razširite svoja obzorja | še vedno uživate v trenirki @koralactivewear iz trgovine @moveyourframe // povezava v #frame bio za svojo trgovino

Fotografija, ki jo je objavil cbquality (@cbquality):

Ko greš na turnejo, kako to izgleda?

To ni samo razred joge. To so trije do štirje drugi vplivni ljudje na svojih področjih in govorimo o wellnessu. Mislim, da mora wellness imeti drugačen obraz. Minut, ko rečem: »Delam v wellnessu«, zvenem kot najbolj dolgočasna oseba. Ljudje morajo videti, da lahko prevzame veliko različnih oblik in poti. Vsi poskušamo priti do iste točke: biti boljše različice sebe in občutiti najboljše kar lahko. Torej je to plošča, kjer lahko delimo zgodbe in se pogovarjamo z ljudmi, ki so tam z mano. Potem je preostali del joge.

Ali menite, da je bil dosežen napredek v pogovoru o wellnessu?

Mislim, da je tako. Dobra stvar pri družabnih medijih je, da je ljudem omogočila, da vidijo dobro počutje v različnih oblikah. Tu si lahko ogledate drugačen pogled na jogo, ki morda ni v vseh glavnih revijah ali videoposnetkih. Enako velja za zdravo prehranjevanje. Morda boste videli strani, zaradi katerih se počutite krive, vam ni všeč seme chia, morda pa vidite druge strani, kjer je to, kot je: "Ta oseba ima dostopno, povezljivo življenje in jede zdrave stvari." Toda še vedno imamo načine, da gremo.

joga za vsakogar. malo vračanja v torek na #bringyourgame @nikebasketball Barclays | #trillyoga

Fotografija, ki jo je objavil cbquality (@cbquality):

Kakšen nasvet bi dal mladi osebi, ki si želi podobne poklicne poti?

Morate imeti dovolj močan občutek samouprave, da lahko sprejmete stvari, vendar ne mislite vedno, da so evangelij. Izpostavite se, kolikor lahko - ko sem bil mlajši, sem se udeležil tečajev joge povsod, kamor sem šel. Vidiš toliko različnih stilov in trendov poučevanja. Tudi če se naučite, kaj vam ni všeč, vam bo pomagalo pri iskanju tega, kar vam je všeč.

Delam na zbirki spisov, ki govorijo ljudem, starim od 16 do 24 let, ki prihajajo v to delovno silo, in govorim o tem, kako, če niste podjetnik, ste še vedno strastni in namenski. Ne verjemite v vse, kar vidite na družabnih medijih, in ga ne uporabljajte kot področje primerjave, kako dobro ste ali ne delate. Poskrbite, da bo vaša opredelitev uspeha vaša in ne nekoga drugega.

omejena le z vašo domišljijo in kako daleč ste dovolj pogumni #pullupandrewindthat #trillyoga. | He @ heylooktheresnatan

Fotografija, ki jo je objavil cbquality (@cbquality):

Ta intervju je urejen za kratko in jasno.