5 Lekcije za obravnavanje sodnih ljudi

Se težko ukvarjate s sodno osebo in njihovo negativnostjo? Te izkušnje in 5 lekcij lahko pomagajo spremeniti način, kako vplivajo na vas.

Vsi v življenju doživljamo razsodne ljudi, naj bo to šef, sodelavec, družinski član, prijatelj, partner ali morda mimoidoči neznanec.

Toda ali se bomo odločili za njihovo negativnost in kritični pogled, je povsem odvisno od nas. Toda več o tem kasneje.

Obstaja nekaj stvari, ki jih je pomembno vedeti, ko se srečujete z visoko razsodno osebo, in nekaj načinov, kako se lahko spopadate s svojimi kritičnimi stališči.

Primer je moja izkušnja z eno posebej presojajočo osebo iz moje preteklosti.

Moja izkušena prijateljica

Emmyja sem poznal že od osnovne šole in je bila vedno zelo neposredna in zelo iskrena. Hitro je delila svoje mnenje in ni se motila, če je kdo pri tem poškodovan.

V razredu šole je bilo povsem normalno komentirati, da sošolka ne pominja modnega občutka ali blamaže v odnosih.

Toda Emmyjeve pripombe niso bile le opažanja, bile so preveč kritične in rezanje.

Na žalost ne morem reči, da sem njene hiperkritične sodbe nasprotoval z navdihujočimi in inteligentnimi ovržki. Večino časa sem šel skupaj z njenimi mnenji in prikimal v sprejemanje.

Ko smo se starali, se njene kritične pripombe in presoja drugih ljudi niso ohladila, če se je kaj še poslabšalo. Še vedno smo ostali blizu do začetka srednje šole.

Kmalu v šesti razred, ko je Emmy razpravljala o popolni ogabni možnosti, da bi se z Becko in Adamom znala družiti *, ki sta se mi dejansko zdela precej simpatična *, sem se končno odločila, da se ne bom mogla več spoprijeti s svojo obsedenostjo napak.

Od najinega prijateljstva sem naredil velik korak nazaj, Emmy pa je šla dalje s klikom za starejše otroke, jaz pa sem se družil s starimi prijatelji iz osnovne šole.

Do prvega letnika univerze se nismo videli veliko. Ugotovil sem, da bom po skoraj sedmih letih spoznal bolj zrelo in manj diskriminatorno Emmy. Toda to še zdaleč ni bilo resnica. Emmy je bila odrasla različica svoje osnovne šole, vendar je bila prav tako presojna.

Eden naših prvih pogovorov, ko smo se videli, je bil o njenem negativnem mnenju o prostorih šole, o spuščenih profesorjih in o pomanjkanju kulture v kampusu, za kar sem mislil, da so bili do zdaj precej osupljivi.

Tako se je začela moja dilema glede sodniške Emmy. Ker smo se učili v istih univerzitetnih miljah od našega majhnega domačega kraja, smo pričakovali, da bomo prijatelji, naša preteklost pa naj bi nas združila.

Vendar nisem več sprejemal šole za sprejemanje razredov. V štirih letih svoje univerzitetne kariere nisem želel tesno sodelovati z zelo razsodno osebo, kot je Emmy.

Medtem ko sem razmišljal, kako naj se lotim svoje situacije z Emmyjem, sem imel nekaj zanimivih spoznanj o tem, zakaj so prav takšni ljudje takšni, kot so.

Moje 3 spoznanja o Emmyju in drugih razsodnih ljudeh

# 1 Oni so tisti, ki imajo težave. Kolikor bi ljudje, ki razsojajo, radi verjamete, da je problem vsem drugim in so skoraj popolni, lahko v tem argumentu opazimo pomanjkljivost.

Sodni ljudje so kritični do vsega. Naj bodo ljudje ali stvari, njihova mnenja so usmerjena na izključno negativne vidike in ne vidijo veliko, kar je neverjetno.

To razsodno in hiperkritično stališče izvira iz globoko zakoreninjene osebne negotovosti in nesreče. Sodni ljudje se počutijo izjemno ranljive v svojem življenju in s tem plenijo ljudi okoli sebe, da bi se bolje počutili v svojem položaju ali sebi.

# 2 Manjka jim empatija. Sodni ljudje niso samo negotovi, ampak pogosto nimajo velike količine empatije. Ljudje z visoko razsodnostjo nimajo sposobnosti razumevanja in delitve čustev druge osebe.

Niso sposobni ali pripravljeni videti sveta skozi oči drugega in zato diskreditirajo prepričanja, odločitve, strahove in mnenja drugih, ki se močno razlikujejo od njihovih.

Ne zavedajo se bolečine ali zamere, ki jo lahko povzroči nekomu po enem od njihovih sodnih komentarjev ali pa jih morda res ne zanima.

# 3 Ne vidijo, da obstaja več perspektiv sveta. Ljudje z visoko razsodnostjo pogosto ne vidijo, da obstaja veliko načinov pogleda na svet in vse v njem. Ta nezmožnost opazovanja raznolikosti povzroča veliko njihovo presojo.

Sodni ljudje ne priznavajo, da obstaja veliko pravilnih načinov zaznavanja delov našega sveta. Namesto tega verjamejo, da obstaja noben resničen odgovor na vsako vprašanje. To jim omogoča, da verjamejo, da imajo prav pri presojanju drugih ljudi, ki ne delijo svojih enakih prepričanj ali mnenj.

5 lekcij za obravnavo sodnih ljudi

Če je to nekaj resnic o zelo razsodnih ljudeh, kako naj se ravnamo z njimi?

# 1 Spoznajte sebe in bodite samozavestni. Sodni ljudje lahko s svojimi nenehnimi kritičnimi pripombami hitro dvomijo vase in v svoja prepričanja.

Da pa bi se spopadli s sodno osebo, morate vedeti in se prepričati sami. Poskušali bodo verjeti, da je vaše mnenje ali stališče napačno, ali pa vas bodo odložili, in vedeli boste, da ste resnično upravičeni do svojega pogleda na svet in sebe.

Prav tako visoko razsodni ljudje pogosto strežejo po šibkem udarcu ali zadenejo ljudi tam, za katere so prepričani, da jih bo bolelo. To še posebej velja, ko razsodni ljudje komentirajo znano negotovost nekoga drugega, na primer določen del telesa, ali morda napako, ki so jo storili v preteklosti.

Sprejeti morate, kaj imate in v kaj verjamete, in se prepričati, da nobena razsodna oseba ne bo pustila, da ugiba o sebi.

# 2 Ne jemljite njihove negativnosti k srcu. Še en koristen nasvet, ne jemljite negativnosti sodne osebe resno. Zapomniti se morate, da gre za osebo z resničnimi negotovostmi, njihova negativnost pa prihaja od znotraj.

Njihova negativnost ni odraz vas, ampak lastna reakcija na situacijo ali osebo. Če sami veste, za kaj verjamete, da je res, in se odkrito počutijo dobro v svoji koži, potem ne morete dovoliti, da vas negativnost in kritičen pogled na svet poruši.

# 3 Poskusite jih prezreti ali se jim izognite, če je le mogoče. Če se sodni osebi ne morete povsem izogniti, je morda sodelavec ali družinski član, s katerim ste obtičali, vsaj poskusite jih prezreti.

Težko boste spremenili njihove načine, zakaj torej zapravljati svoj dragoceni čas in energijo na osebo, ki si ne zasluži biti obdana s svojo dobroto. Bolje je, da pustite, da te ostre pripombe letijo mimo vas, in namesto tega osredotočite se na vse neverjetne stvari, ki jih imate za seboj, na primer na vašo sposobnost sočutja, pozitivnosti in razumevanja.

# 4 Izberite svoje bitke previdno z razsodnimi ljudmi. To je odličen nasvet za tiste od nas, ki imajo včasih radi dober prepir. Težava prepiranja z zelo razsodnimi ljudmi je njihova nezmožnost, da bi videli več stališč. Nedvomno ne boste pridobili ničesar, če se boste prepirali z razsodno osebo, ker bo zavrnila vašo plat zgodbe.

Seveda bi tudi preudarna oseba uživala v prerekanju, saj bi jim omogočila, da povedo veliko bolj kritičnih stvari o situaciji ali osebi in da svoje stališče ponovno slišijo * še enkrat *.

Medtem ko ne morete nadzorovati dejanj sodne osebe, lahko nadzorujete svoj odziv. Zato je bolje biti večja oseba in se izogibati kakršnih koli argumentov, saj najverjetneje ne boste nikoli "zmagali". Ne glede na to, kaj izrečete ali kako močni ste v zvezi, boste odšli prepričani, da imajo prav, in se motite.

# 5 Iz razsodnih ljudi je mogoče pridobiti nekaj vpogleda. Ne pozabite upoštevati, da ne govorim o vpogledu, pridobljenem iz neposrednih kritik vaše obleke, ali o izbiri zmenkov.

Govorim o vpogledu, ki ga lahko pridobite o sebi kot posamezniku in o svoji osebni rasti. Z leti sem odkril, da me sodni ljudje vse manj prizadenejo, ker se odločim, da se od njih oddaljujem, kar je bilo nekaj, kar v osnovni šoli nisem bil prijeten.

Zdaj lahko vidim, kako daleč sem prišel kot oseba v tem, da poslušam manj, kaj pravijo sodni ljudje, in več razmišljam, kaj se od njih odraža. Izveste lahko o sebi in drugi osebi na podlagi tega, kako se odzovete na njihove presojne in negativne komentarje ali pogled na življenje.

Kaj se je zgodilo z Emmy & I?

Pričakovanje, da bomo zaradi našega prejšnjega prijateljstva prijatelji na univerzi, je bilo težko manevrirati. Pa vendar, resničen sam sebi, sem vedel, da v svojih univerzitetnih letih ne želim biti obkrožen z negativnostjo in presojo, ki naj bi bila osvobajajoča in polna odkrivanja.

Moja odločitev je bila torej, da naj svoje prijateljstvo zapustim tam, kjer se je začelo, v razredu šole. Nikoli nisem povsem pojasnila Emmyju, zakaj se nisem potrudila, da bi jo videla v teh štirih letih.

Vedela pa sem, da tudi če bi poskušala razložiti sebe, v situaciji ne bi mogla videti nobene resnice in namesto tega bi me verjetno kritizirala.

Čeprav sem se sprva počutila krušno, ker sem Emmyja pustila za sabo, sem vedela, da je to prava odločitev zase in za lastno srečo. Težko bi odvrnil njeno negativnost, če bi bil v teh letih nenehno obkrožen z njeno sodbo.

Čeprav se že vrsto let ne pogovarjamo, si še vedno delimo vsakoletne Facebookove vesele rojstne dneve in občasne Instagrame radi. Toda na podlagi mojega naključnega potepanja po njenih družbenih medijih sem opazil, da je njen ciničen, kritičen in razsoden jaz zelo enak kot vedno.

Zdaj namesto da bi komentirala dogodke v osnovni šoli ali posel na univerzi, enako razmišlja tudi o alternativnih slogih starševstva in nekonvencionalnih možnostih izobraževanja.

Medtem ko se nekateri razsodni ljudje nikoli ne spremenijo, je koristno vedeti, od kod izvira njihova negativnost in kako natančno bi morali krmariti po njihovi družbeni naravi.

Ne morete vedno spremeniti sodnih ljudi. Toda če upoštevate moje spoznanje in teh pet lekcij, se lahko naučite ravnati z zelo razsodnimi ljudmi na način, ki vas bo osvobodil njihove negativnosti in vam pomagal rasti kot oseba.