Parkour Jumper Phil Doyle pojasnjuje, kako je naredil skok v virusni stavbi

Animirani GIF je osupljiv. Povprečen človek (kar pomeni, da ni Ryan Lochte) v sivi barvi in ​​črne kratke hlače teče na šestih stopnicah na strehi, preden skoči na drugo streho, ki je videti kot nekaj zgodb. On pristane, zagotovo, z obema nogama. Posnetek je v počasnem posnetku in gledan je bil več kot 4,7 milijona krat. Seveda so ljudje na redditu ljubili. Samo poglejte, kdo ne bi bil zaskrbljen?

Skakalec je Phil Doyle iz Cambridgea v Angliji. V videoposnetku je all-in od trenutka, ko stopala. Toda kaj se zgodi, če zgreši? Kako nekdo prakticira in ve, da lahko nekaj doseže, če neuspeh pomeni hudo poškodbo ali smrt?

Parkourjev film Scott Bass - da, snemal je parkour športnike že več kot desetletje - ustrelil je Doyleov Cambridge skok, ki je postal virusen, in ocenjuje, da je bil razpon približno šestnajst metrov višji in še nekaj metrov višje. Doyle ne samo skoči daleč ampak skoči gor, kar je še bolj impresivno.

Kdor se spomni visoke šole, ve, da lahko predmet potuje dlje vzdolž vodoravne ravnine, če je cilj navpično pod izvorno točko. Ker je Doyle višji, je pomlad potreben več moči kot tradicionalni skok v daljino. Doyle mora pridobiti dovolj hitrosti, se osredotočiti na splavitev, ustvariti dovolj moči, da doseže ustrezno višino in skoči kolikor je le mogoče. Veliko je za obravnavo.

Da ne omenjam, mentalno usposabljanje, ki ga je treba opraviti pred tem. Vsi živci lahko povzročijo oklevanje, ki bi lahko pomenilo napako, in napaka je lahko draga. Spodnja slika kaže, da padec iz tega skoka ne pomeni nujno smrti, ampak pomeni poškodbo in to mora vplivati ​​na sposobnost posameznika za opravljanje.

Bolj kot karkoli drugega v relativno novem parkurskem športu, lahko športniki, ki sodelujejo v njem, imajo samo minerale. Fantje, kot je Doyle, dajo tudi prvotnim smrdljivcem - hollywoodskim kaskaderjem - premor. Jeff Galpin je kaskader, ki je delal na filmih Jurski svet, Terminator Genisys, in Zora Planeta opic, ni sam, ampak je v preteklosti delal s parkour umetniki. Nobene možnosti ni, da bi bilo to tveganje v filmu, pravi.

Galpin pojasnjuje, da bi morali biti pomisleki, kot sta zavarovanje in kontinuiteta znakov, ter samo ohranjanje varnosti igralcev in posadke, zahtevali varnostne protokole. Najverjetneje bi bili zunanji zasloni blazinice, in v najboljšem primeru bi bil umetnik priklopljen na linijo. Tako padanje ne pomeni smrti.

Galpin, kaskader, pravijo skakalci, kot je Doyle, delajo te stvari brez podpore studiu ali glede osebne varnosti. Pravi, da so »super super super-nadarjeni fantje«, vendar z njegovega vidika, »da bi dobili dobre stvari pri teh stvareh, morate prevzeti nepotrebna tveganja«.

"Zaženi hitro in imaš razpoko."

Ampak Doyle je drugačen poklic. Vse, ki ga poznajo kot izjemnega talenta, ki ga uživa njegova ljubezen do športa, opisuje Inverse gre bolj za občutek kot za fiziko: "Takšen skok se bom trudil le, če se bo moje telo počutilo toplo in sveže, če je tako, samo hitro teči in ima razpoko."

Moderni parkour izvira iz Francije v zgodbi dveh najboljših prijateljev Davida Belleja in Sebastiena Foucana. Naučili so se francoskega vojaškega režima usposabljanja, ki je vključeval tečaje ovir in tehnike umika, imenovane "naravno gibanje", od očeta veterana Belle Raymonda. V devetdesetih letih so Belle in Foucan svoje življenje posvetili usposabljanju. Dosegli so malo slovesa v Franciji, vendar sta se sčasoma razdelila na ustvarjalne razlike in Foucan je prinesel šport v Združeno kraljestvo. Foucan je dobil vlogo v uvodnem zaporedju Casino Royale in šport se je zares začel vzpenjati. Na žalost se niti Belle niti Foucan nista trudila napisati priročnika. Na srečo je bil video.

Američan Ryan Ford je gledal te videe iz Evrope. Prenesel jih bo čez noč prek klicne povezave, nato pa poskusil, kar je videl. Ford pravi, da zdaj ni bil najvarnejši in najpametnejši način za učenje, toda to je vse, do česar je imel dostop. Vzel je tisto, kar se je naučil, in začel učiti tiste, ki so se zanimali za majhno plezalno telovadnico v Boulderju v Koloradu.

Ford je ustanovil APEX Movement, športno telovadnico, ki je zrasla na pet lokacij in napisala knjigo Parkour moč trening: premagati ovire za zabavo in fitnes. Avgusta lansira ParkourEDU.org, ki je usmerjen k poučevanju osnov parkourja s spletnimi videoposnetki, razvito različico načina učenja.

Fordov učenec se namesto, da bi meril svoje meje, naučil pretakati v mejah svojega talenta - Ford jo primerja z drugim freestyle gibanjem: »Kot jazzovski glasbenik pravi strokovnjaki v bistvu pozabljajo na vse, kar vedo in igrajo, improvizirajo. «

"Do določene stopnje pridete in lahko izkoristite ves mišični spomin, ki ste ga razvili v preteklih letih, in ga lahko uporabite le z improvizacijo," pravi Ford.

Čeprav trdna znanost ne obvešča parkourja, se želijo znanstveniki iz tega naučiti. Ford in njegova ekipa Apex Movement pomagata raziskovalcem pri študiju biomehanike v laboratorijih na Univerzi Colorado v Boulderju in na Univerzi Wyoming.

Dr. Boyi Dai iz oddelka za kineziologijo in zdravje na Univerzi v Wyomingu je eden od teh raziskovalcev. Pravi, da poteze, ki so se prvič uporabile na pariških ulicah, zdaj oblikujejo tehnike, ki lahko zmanjšajo možnost poškodb za športnike, ki skačejo ali padajo kot del svojega športa ali poklica, ne glede na to, ali gre za telovadce in košarkarje ali vojake.

Bai je postavil nekaj svojih testov. (Če ne uporabljate storitve Snoop Dogg, izklopite zvočnike.)

Izvajamo nekaj začetnih testov za študijo pristanka / roll, s katerimi sodelujemo z laboratorijem za biomehaniko Univerze v Wyomingu. Oglejte si #ParkourEDU trenerje @amosrendao in @jakelovesmith, da se vam zdi, da je vroče. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturemovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #bouldercolorado #exe

Videoposnetek, ki ga je objavil ParkourEDU (@parkouredu) vklopljen

Bai in njegovi sodelavci so ugotovili, da so prostovoljci razvili pristanke, ki uporabljajo energijo, ki jo ustvari udar, in jo razširijo skozi druga gibanja. To jim omogoča, da padejo in skočijo z višin, ki prej niso bile nemogoče, vsaj ne brez poškodb.

"Če lahko najboljši športniki skočijo morda šest metrov, zakaj bi morali vedeti, kaj bi se zgodilo, če bi padli s petnajstih?", Pravi Bais.

Bai ima tudi teorije, zakaj imajo parkour športniki navidezno nadnaravne sposobnosti. Opozoril je na študijo 2016 v Ljubljani European Journal of Sports Science da so prostovoljci pokazali boljšo zmogljivost skoka in mišično moč kot telovadke in športniki. Bai je iz lastnih opazovanj tudi ugotovil, da so »parkour športniki močni glede na svojo telesno težo, kar jim omogoča, da skočijo visoko in zelo enostavno opravljajo naloge telesne teže.«

»Imajo dobro fleksibilnost, kar kaže dobro gibanje sklepov, ki jim omogoča spreminjanje drže telesa med skokom in pristankom,« pravi Bai.

In kar je najpomembnejše za skakanje med stavbami, imajo parkour športniki »zelo dobro prostorsko-časovno zavedanje, ki jim omogoča opravljanje nalog z visoko stopnjo natančnosti«.

Ford in Bai se strinjata, da nihče, niti Phil Doyle, ne bi mogel narediti tega skoka na svojem prvem dnevu parkourja. To prihaja s stotinami ur, če ne celo tisoč ur.

Doyle pravi Inverse videl je njegov skok na »moški zdravstveni Facebook strani, za katero sem ugotovila, da je zabavno, ker moje telo ni tempelj.« Torej, njegov parkour talent ne pomeni nujno, da je olimpijski športnik.

Podobno kot Miles Davis in drugi veliki jazzovski improvizatorji, se najboljši prosti tekači dojemajo kot pogovor, ki je manj o dejanskih korakih in več o doseganju stanja pretoka. Davis je slavno dejal: "Ko to počnete, dokler sem to počel, mislim, da je samo avtomatsko. To je samo ena. Nič drugega kot a premakniti.”