Dobivate Fat na fitnes hrani

Ko hrepenite po prigrizkih, se namesto vrečke Lays vleče bar Clif, ki je kot dosežek. Naredili ste zdravo izbiro. Pomagalo ti bo, da izgubiš vrh mafina. Dobro opravljeno, ti.

Žal raziskave zdaj kažejo, da več jedi teh vrstic, ker so označene kot hrana za dobro počutje, poleg tega pa je tudi bolj verjetno, da bomo prehranjevanje s hrano za fitnes zamenjali za vadbo. In to je tako, da je prehodni trebuh nadomestek za definirane abs.

Raziskovalci na Technische Universität München in Pennsylvania State University so ugotovili, da fitnes blagovna znamka - kot joga predstavlja na Luna Baru, raztrgani gorski plezalec Clif Bar ali celo samo "moč" v Powerade, potrošnike dejansko spodbuja k večjemu uživanju in manj telesni vadbi. V svoji študiji o ljudeh, ki so kronično zaskrbljeni zaradi svoje teže (»zadržani ljudje«), je bilo ljudem dano možnost, da jedo mešanico sledi, pakirano na enega od dveh načinov: označeno kot redna mešanica poti ali kot »fitnes« - skupaj z tekaški čevlji na etiketi. Rekli so jim, naj se pretvarjajo, da bodo izbrali popoldansko malico. Morda ni presenetljivo, da so ljudje, ki so aktivno poskušali izgubiti težo, uživali veliko več v fitnesu.

V drugem delu študije so ljudje dobili možnost, da se po jedi prigriznejo na mirujočem kolesu. Ljudje, ki so jedli fitnes prigrizke, so na koncu spali manj kalorij kot tisti, ki so jedli redne.

»Razen če je prehrana prepovedala prehrano, je izdelek označen kot„ primeren “za večjo porabo za tiste, ki želijo gledati svojo težo,« pišejo avtorji Joerg Koenigstorfer in Hans Baumgartner. "Da bi bilo stvari še slabše, so ti jedci tudi zmanjšali svojo telesno aktivnost, očitno vidijo" fit "hrano kot nadomestek za vadbo."

Zdi se, da nas trenutno stanje marketinga v fitnesu - težko na posnetkih, svetlobi na motivacijo - lahko dejansko prelisiči, da postanemo nezdrave. Športni napitki so že leta pod nadzorom, ker so pogosto sladki kot brezalkoholne pijače, vendar so trženi kot spodbujevalniki fitnesa.

Avtorji predlagajo, da trgovci to upoštevajo, morda z aktivnim dodajanjem nasvetov za vadbo oznakam, namesto da bi vključevali samo slike, povezane z vadbo. Vi, kupec barov in napitkov športnih napitkov, si morate v vmesnem času zapomniti, da bodo tudi živila z moškimi jogami na embalaži šla naravnost v boke, če jih boste jedli preveč.