Terapija kopitarjev ni res o konju

Počutim se, kot da potrebujem terapevta, ki bo obdelal izkušnjo iskanja terapevta v New Yorku. Posvetovala sem se z vsemi kraji, kjer so vam povedali, da se posvetujete in iščete reference starih zdravnikov - nič ne pomaga ali zožuje neskončno morje imen in praks. Torej, predvidljivo, končam s starim prijateljem, internetom.

Med napadi nespečnosti naročam sestanke s psihiatrom na ZocDoc, samo da prekličem, ko recepcionist kliče za potrditev. Namerno se izogibam WebMD-ju, ki vzame nekaj niti paranoje in jih tka v polno razkošno tapiserijo trpljenja in išče cenejše, alternativne možnosti: naj grem vegansko. Moral bi teči, dokler se ne izčrpa, hidriram, zalijem z beljakovinskim stresanjem, nato to ponovim in ponovim, dokler se ne razume moje sranje.

Masaže: dobil bi toliko masaž.

Aromaterapija: V mojem stanovanju bi moralo imeti toliko sveč, ki bi se izstrelile 24 ur na dan, 7 dni v tednu.

Weed: Moral bi ga kaditi. Ampak tudi ga ne kadite.

SoulCycle: Moral bi plačati 40 dolarjev, da bi ostal pri miru, medtem ko porabljam energijo.

Terapevtska alpaka: Izgleda mehka!

Moral bi pisati več. Manj bi moral piti. Moram se preseliti iz New Yorka. Moram se preseliti v New York. Moram se preseliti iz New Yorka, se preseliti nekam drugam kot New York, potem pa spet nazaj v New York. Moje pisalne pripomočke bi moral držati drugače. Lahko to poimenujete, lahko to storim in s časom in trudom lahko dosežem novo vrsto mentalnega zastoja. Odrešenje je le nova rutina. To je vseeno operativna teorija.

Zdi se, da veliko mojega spletnega pomikanja raziskuje, kako bi zapuščanje tega mesta lahko vplivalo na mojo miselnost. Navdihnjen z enim od neštetih trendovskih “Upstate New York Exists”, se prijavim v Airbnb, da napišem znanca: “Če lahko vprašam, koliko stane vaša majhna, a čudovito postavljena kabina? Kaj je hipotekarno plačilo ali najamete? Zanima me, kakšna je razdalja od okrožja Ulster do letališča? Vem, da postane zimsko dolgočasno, ampak kako dolgočasno govorimo tukaj? Ali obstaja dovolj kulture, s čimer mislim: Ali lahko kjerkoli dobite dostojno kos pice? «Razmišljam o tem, kako prisotnost narave in živali - sem iz Kansasa in odraščal z norostjo živali, ki teče okoli 24/7 - upočasnjuje me dol.

Torej, med to preiskavo, naletim na nekaj zelo zanimivega na spletni strani Stare kmetije, a Mesto in država -srednji mestni ranč v mestu Rhinebeck v New Yorku, mestu, v katerem so bile moje lastnosti. Na kmetiji imajo konje, ki so posebej usposobljeni, ne glede na obseg, ki je možen, da pomagajo ljudem, da se spopadejo s svojimi občutki. Všeč so mi živali. Želim spoznati te konje.

V sredo zjutraj pridem v Rhinebeck, čevlji pa mi zdrobijo na dežju prepojeni gramoz. Nihče ni v bližini. Ker se je avto, ki sem ga nameraval voziti, pokvaril v noči pred mojim potovanjem, sem se z vlakom Rhinebeck odpeljal na kratko vožnjo s taksijem do kmetije Old Stone - taksist in jaz se pogovarjam o baseballu in razkrila, da je objavil knjigo. nekaj let nazaj o zgodovini preizkušenj. Bilo je jutro in nisem bil besen na svet. Stvari so iskale.

Stara kamnita kmetija je ljubeče obnovljena kmetija, ki sedi na 236 hektarjih nepremičninskih nepremičnin v New Yorku, sedi nekaj minut po cesti iz ene izmed najbolj chichi krajev v Hudson Valleyju, splaknjene s spa-storitvami in neskončnimi obroki lokalnih jedi. Zasebne sobe so okrašene zmerno, vendar okusno z vrstami starinskega pohištva, ki nikoli ne bi dolgo trajale v antični trgovini Greenpoint. Na bogastvo so namignili prešite odeje, kvačkane blazine in okrasne svetilke, ki ne nudijo veliko svetlobe, temveč vse na najbolj seksi način. Postelje so ogromne in dvignjene nekaj metrov od tal s klesanimi, zapletenimi nogami kluba. Potem so tu še trijemi - moj bog, toliko prekletih verandov - in vitki in raznovrstni kmečki pripomočki in kraji, na katerih bi lahko imeli dolgo, zamišljeno sedenje.

Srečam se z Waddy Francis, generalnim direktorjem posestva, ki se zdi previden glede mojih namenov, da pišem o izkušnjah Epone, vendar je vseeno lepo. Francis, tanek moški srednjih let z plešasto ploskvijo, ki je okronala kraste rjave barve las, vezanih v konjski rep, je desetletja v Karibih preživel na letovišču na Bahamih. Pred kratkim se je vrnil na območje - iz New Yorka - po tem, ko je lastnik letovišča umrl in je prišlo do finančnega kaosa. »Čas je bil,« je rekel, ko me je sprehodil skozi ločeno, skromno okrašeno kuhinjo in nato v gostišče. Moja soba, ki je odprta in opremljena s temeljito prešito posteljo, gleda na glavno ogrado, kjer številni kostanjevi konji hodijo po rjavkasto obarvani travi. Stoli Adirondack so nameščeni na travnatem nasipu, ki se razprostira pod hišo za goste, kaže na konje in majhen ribnik, kjer seveda obstajajo nekatere race. Na zahodu je star obnovljen skedenj z imenom "The Yoga Barn" in kmetija Sherry Kahn, ki se zdi popolnoma mirna, a je prizadeta tudi z rahlo Norman Bates vibe v zgodnjih večernih temah.

Ko sem odložila torbo, sem se srečala z Allison Kraft, mlado žensko, ki je vodila eponsko izkušnjo na kmetiji Old Stone, in na kosilo v pekarni na tržnici Rhinebeck's Market Street govorili o ozadju Epone in Krafta. Ni presenetljivo, da je Allison čutila povezavo s konji, saj je bila stara 5 let, in da jo je strast nosila skozi veliko nesreč, vključno z razpadom zakonske zveze staršev in solzami ACL, ki jo je utrpela, ko je eden od njenih konj, Jesse, vrgla jo je pred sedmimi leti. Njena ambicija jo je pripeljala v svet dresure in sčasoma v državo Montana v Bozemanu, šoli, ki ponuja prestižno diplomo Equine Science. Seveda je radoveden glede kraja konja v svetu terapije, Kraft posegel v Shelley Rosenberg.

Kraft je kratek in mišičast in obrne svoje dolge. Veliko se nasmehne in je vzela počasen tempo mesta in letovišča, kjer hrani svoja dva konja in se zdi, da se rešuje izzivov v službi. "Videl sem, da se ljudje spreminjajo v samo nekaj dneh," pravi Kraft in podrobno predstavi srečanje, na katerem je človek izstopil in takoj končal toksičen odnos. Bi me Epona spremenila za vedno? Spraševal sem se. Na poti nazaj se vozimo po prizorišču - lahko skoraj svež vonj svežega laka na penečem objektu - in jaz hodim po posestvu, preden se vrnem v svojo sobo, da napišem in napišem glasbeni pregled.

Ob šestih hodim v jedilnico na večerjo in za trenutek sem edina oseba, kjer sem klepetala s strežnikom, mlajšim, ki študira poezijo na bližnjem Bard Collegeu. Čez trenutek sta moški in ženska, ki sta v 30-ih - poročena z drugimi ljudmi in potujeta kot prijatelji, ki iščejo »duhovnost« - se odpravita v dvorano in sedita za mizo na skrajni strani sobe. V bližnjem Rinebeckovem inštitutu Omega, kjer brazilski Kristus, imenovan Janez Božji, preživi nekaj dni v rezidenci, bivajo v Rhinebecku. Čeprav je človek, John, kirurg v Baltimoru, mi je povedal, da so "vidne ordinacije" Janeza Božjega - invazivni postopek, ki ga opravlja v Braziliji, vendar mu je prepovedano delati v Združenih državah - ozdravil tisoče ljudi. Presenečen sem bil, ko sem spoznal, da je bogat človek znanosti v Rhinebecku, da bi podaril misticizem, ki je imel odkrito nevarno in nenasilno kirurško komponento. Govoril je o svojih minutah, ko je Janez Božji prešel kot le nekaj sekund in dvorane za srečanja, ki se je počutila preplavljeno z božanstvom, takoj ko je John vstopil.

Kasneje je v jedilnico vstopila ženska po imenu Joan, ki je nosila belo prevleko, prav tako sveže iz tabora Janeza Božjega. Slišal sem jo, da je v poznih fazah raka; Janez od Boga predstavlja njen zadnji strel, zadnji dosežek za čudež.

Naslednje jutro vidim skupino na zajtrku, ki nosi tekočo belo perilo. "Ves čas moramo nositi belo," pravi John. "Toda goljufala sem."

Seznam konjev, ki so prodrli v popularno kulturo, segajo od sitkomskih likov, kot je gospod Ed do sekretariata, konja, ki je v vsakem pogovoru o najbolj dominantnih športnikih 20. stoletja, čeprav ni človek. gospodar prstanov, o knjigi o najbolj epskem pohodu vseh časov, je celotna dirka konjev imenovana Rohirrim, skupino, ki se je samoupravljala, navadno navdihnjena s Swiftovimi Houyhnhnms. In nenazadnje, pomislim na konj iz lana iz Zelene serije, ki je imel ključno vlogo pri usmerjanju avatarja Link okoli zelenih gozdov in oker pašnikov domačega sveta video igre, Hyrule. Ime tega konja? Epona.

Terapija na osnovi kopitarjev - ali, kot najbolj znana, terapija s pomočjo kopitarjev (EAT), sploh ni nov koncept. Ker je terapija postala bolj mainstream, so prakse, ki vključujejo živali, postale pogostejše in naprednejše, kar ne pomeni, da boste videli veliko skedenj, ki se pojavijo na loteriji Brooklyna. Konji so lahko dragi za lastnike in skrbijo za njih, toda na področjih, kjer prostor stane manj - paradoksalno, veliko od teh področij, na katerih se o zdravljenju manj govori - pričakujem, da bo koncept še naprej ulovljen. In dve ženski v središču tega trenda bosta trenerka Shelley Rosenberg, ki je napisala več knjig na to temo, ter terapevtka z imenom Nancy Coyne.

Skupaj sta Rosenberg in Coyne tvorila jedro prvega programa Epona, ki ga Coyne opisuje kot »supercharged therapy« - neverbalni odziv, ki ga dobite od konja, je veliko hitrejši od odgovora, ki ga dobite od konvencionalnega terapevta.

"Terapevtska terapija s konji zdravljenje z superpogoni," pravi Coyne. “Način, kako to počne, je z vključevanjem vašega telesa, uma, duha in vsega povezovanja, povezovanja z naravo, upočasnjevanja. Pomemben dejavnik je, da se vsi prehitro in preveč stimuliramo in da avtonomni živčni sistem, ko je neuravnotežen v smeri preveč simpatičnega živčnega sistema, preveč adrenalina, ne dopušča, da bi se počutili in nam ne omogočajo. razmišljati naravnost. Prva stvar o konjih - in ena čudovitih stvari o konjih - je, da nam pomagajo upočasniti."

Kjer je Rosenberg pameten vodnik, ki je potreben za to operacijo - od otrok se je vozila, tekmovala na številnih tekmovanjih na visoki ravni in bila dolgo uvrščena na olimpijske igre - Coyne je človeški možgani operacije. Medtem ko ima Rosenbergov otipljiv način govorjenja vse lastnosti nekoga, ki je »živalska oseba«, ima pooblaščeni terapevt Coyne opremo za razpakiranje izkušenj na človeški ravni.

»Povezava z naravo in povezanost z živalmi sta se mi vedno zdela zelo pomembna za duševno zdravje,« razlaga Coyne. »Ampak nikoli nisem natančno razumel, zakaj. Leta 2004 ali 2005 sem slučajno padel v sodelovanje z žensko, ki je delala s konji in avtističnimi otroki. Vstopil sem v skedenj in me je gledal majhen poni. Ime ji je bilo Phia. V starih časih je bila slavni terapijski konj. Zaljubil sem se."

Od tod se je Coyne povezal z Rosenbergom, ki je delal v "meki", ki se šteje za psihoterapijo s pomočjo kopitarjev. Čeprav je Rosenberga prvotno treniral guru Linda Kohanov - Kohanova praksa v Arizoni je rodila znamko »Eponaquest« - Coyne bo zagotovo opazil, da kohanova praksa ni pomembna terapevtka. Čeprav je malo verjetno, da bo Eponaquest in njegovo drevo odraščanj v kratkem zelo razširjena praksa, je sodelovanje podjetja Coyne kot licenciranega terapevta s 35 letnimi izkušnjami ključna sestavina procesa, ki ga gradijo skupaj.

V smislu razčlenitve, kaj točno se dogaja v tej terapiji ali zakaj deluje, je to druga stvar. "Mi smo samo v začetku znanstvene študije," priznava Coyne. Ampak ima teorijo:

»Kar se zgodi, je konj naravno stanje avtonomnega ravnovesja, ki je veliko počasnejši in bolj miren kot človek. Včasih smo mislili, da se edina stvar, ki se zgodi, če je človek zaskrbljen ali prestrašen ali jezen - simpatetični sistem prekomerno napolni -, da bo vplival na konja in konj se bo odzval z zrcalijočim se oz. Če niste mirni, se bo zgodilo eno od dveh stvari: ali vam bo konj pokazal, da niste mirni ali da vas bo konj poskušal pomiriti. «Coyne odpre to v bolj splošnem opisu, kaj se dogaja. osebo in konja: “To je eden od dejavnikov, ki je tako koristen; elektromagnetno polje konja je tako veliko večje in močnejše od tvojega, da trenira človeški avtonomni živčni sistem, da spusti termostat. Postali boste manj zaskrbljeni; Veterani PTSD bodo rekli: "O moj bog, nikoli se nisem počutil tako mirnega v življenju!"

Konji so žlahtne živali, ki so povezani z zaupanjem in imajo nenavadno sposobnost, da absorbirajo in presnavljajo človeška čustva. Med nekaj razpravami z ljudmi, ki sodelujejo v programu, slišim nekaj izjemnih pričevanj. Na primer v delavnici Rosenberg in Coyne Costa Rica je mladenič z Aspergerjem prvič spoznal svojo bolezen in njene posledice. Coyne mi je povedal o skeptiku, ki je obiskal njihov objekt samo, da je imel majhno interakcijo s konji za terapijo, da je subjekt menil, da spreminja življenje. Ali lahko pojasni? Ne more.

"Kot psihiater vam moram povedati, da sem videl, kako hitro in globoko trpi ljudi je razbremenjeno," pravi Coyne. »To je čarobno in zelo se mi zdi. Na tej stopnji mojega življenja nisem tako zaskrbljen, da bi zaslužil veliko denarja, vendar hočem to delo opraviti."

Zjutraj je in jaz sem v areni, ki je povsem nova, bleščeča in na površini je plast gumijastih kamenčkov, ki približujejo umazanijo brez umazanije. Stojim in se soočam s svojim vzponom - pol belgijski težki konj z imenom Topper, čigar blondinka je nosila tako hudoben način, da izgleda kot konjski odgovor Harry Styles. Opazuje, kako me dela Allison skozi vrsto vaj za dihanje in fokusiranje, kar ni v nasprotju z zmerno intenzivno jogo. »Osredotočite svojo pozornost na glavo,« pravi Kraft, ko stoji v ozadju mene v središču kupole. »Zdaj tvoj vrat. Osredotočite se na vrat in ga premaknite navzdol v prsi. ”Ne bi smel odgovoriti, vendar me Kraft vseeno vpraša. »Ali se počutiš svobodno? Ali se počutite mirno? Ali o tem razmišljate? «Njen ton je topel, vendar strog; Pretekel sem že veliko teh vaj, toda zaradi nastavitev se počutim še posebej breztežnega in odstranjen iz resničnosti.

Ko končamo z vajami za fokusiranje, nadaljujem s terapevtsko vadbo, kjer dobim Topperjevo zaupanje, s čopičem njegove grive, izkopavanjem blata iz čevljev in prevlekanjem rok v mastnem detanglerju, da se pospremim z repom. Začenjam čutiti, zakaj je terapija, ki temelji na konjih, dobila oporo: ko sem napeta, lahko čutim, da se Topper zategne in se mu zlahka zmede. Ko sem nervozen, je Topper premišljen in premišljen. Ena vaja me vodi proti Topperju okoli arene - najprej z vrvjo in kasneje brez rož. Ko se počutim zaklenjen v njega in njegovo dobro počutje, sledi mojemu vsakemu ciku in zag. Ko se moj um premakne, Topper vzame.

Srečanje mi daje občutek, da sem se na dolgi rok ali še posebej globoko joga sejo lahko izravnala, vendar ne čutim katarze. Kot je Rosenberg predlagal, je to sproščujoča in ne drugačna praksa joge z ogledalom. Ključna razlika je v tem, da naj bi ogledalo konja zadržalo čustveni odsev, zaradi česar si želiš popraviti svoj um, ne las. Toda ne čutim povezave s Topperjem, ki sega pod kožo. Ta konj, se mi zdi, da lahko samo prebrati moj govor telesa in se na to odzove. Nisem prepričan, da ima kakšno globlje vpogled.

Nato pridemo do zadnjega dela vaje, v delu, kjer se vozim brez sedla. Odraščal sem v Kansasu, tako da sem imel veliko konjev, vendar nikoli brez sedla in - ne bom lagal - počutim se malo čudno, da se ne morejo vzpeti na Topper brez sedla ali uzde. Verjetno zato, ker smo vzpostavili zaupanje z drugimi vajami - navezovanje stikov, dihalne prakse, okrepljeno povezavo med konjem in človekom - Topper je vznemirljivo dobro vzel vzpon in jaz ga vozim okoli arene v osmici za približno 10 minut, njegova mišičja se je premaknila pod mano, kot sem rafting hitro. Kraft se vrne v areno, da mi pomaga, in jaz sem se spustil v fino gumirano umazanijo. V nekaj minutah je minilo eno uro.

Topperju podrgnem nos z zaprto pestjo in stopim na pot, ki vodi nazaj do glavnih razlogov.

Prenehala bi govoriti, da sem se počutila premalo z izkušnjami Epone, vendar ni nujno, da me je zlomila, da bi jo lahko znova zgradili, kar je nekako tako, kot sem predvideval, da mora terapija delovati. Nisem bila ponovno rojena, samo sproščena in sem dobila začasno sprostitev. V želji, da bi se družila zunaj, se strinjam s pohodom z Jeffom, lokalnim vodnikom in mojstrom, ki dela v letovišču.

Jeff opozarja na številne lokalne rastline in izvleče kosti jelenov iz čopiča, kosti, ki so izgledale beljene, vendar so jih kojoti ravno predali. Nenavadno je, da je Longhorn usmerjal ta del gozda - bankrotiran kmet v bližini je pustil nekaj pobegniti svoje lastnine, preden je prodal, kar je lahko - in smo našli nekaj iztrebkov. Jeff, ki je debel, tan, in nosi tanko pletenico po hrbtu, je Michigan domačin in preživel večji del desetletja potovanja po državi v kombi. Nagne se nad majhno steblo in mi pove nekaj o kali. "Očitno ima halucinogene lastnosti, vendar ga še nisem poskusil."

Sherryjev sin me odpelje na postajo in me napolni z informacijami o Knicksu, ob predpostavki, da so moji nepravilni in značilni neobičajni prispevki k veliki športni spletni strani pomenili, da postajam tekoče v tkivu NBA in poznam vse njegove skrivnosti.. Prihajam na Metro North in sedim na strani reke, gledam v Hudson za čas vožnje, ne preverjam telefona, dokler nisem v Grand Centralu.