Znanstveniki pojasnjujejo, da se lahko kokainska odvisnost obravnava z vadbo

Kokain je močno odvisna droga, vendar ni univerzalno odobrenega načina za zdravljenje odvisnosti od kokaina. Več zdravil, namenjenih zdravljenju drugih bolezni, kaže potencial za prenehanje nujnosti udarec, raziskovalci pa celo razvijejo »cepivo proti kokainu«, vendar teh zdravil ne bomo nikoli našli. Medtem so znanstveniki za nedavnim Vedenjsko raziskovanje možganov Študija trdi, da lahko zdravljenje odvisnosti obravnavamo z intervencijo, do katere ima vsak dostop: vadba.

V študiji so znanstveniki iz New Yorka predstavili dokaze, da vadba lahko prepreči ponovitev v odvisnosti od kokaina. Ko je oseba na kokainu, droga poveča raven dopamina, ki prebiva v možganih, nevrotransmiter, ki pomaga nadzorovati centre za nagrado in užitek v možganih. Povečanje dopamina krepi željo posameznika po zdravilu, dolgotrajna uporaba pa zmanjšuje sposobnost posameznika, da čuti užitek iz drugih virov.

Prav tako je dobro ugotovljeno, da kokain povzroča stresno pot možganov, kar povzroča hiperaktivnost uporabnikov kokaina v stresnih situacijah. Ko oseba poskuša prenehati s kokainom, postane stres težava, ker lahko zlahka postane sprožilec uporabe drog in ponovitve bolezni. Droge, soavtorica študije in podoktorski raziskovalec Albany Medical College Lisa Robison, Ph.D. pove Inverse, so »nekakšna dvojna žalitev.« V skladu z njenimi raziskavami je način za boj proti tej žaljivi vaja.

"Vaja je kul za to, da gre za pogodbo za dve osebi!" Pravi Robison. »Pokazalo se je, da vadba izboljša delovanje poti nagrajevanja in zmanjša odziv na stres. Vaja predstavlja naravno in stroškovno učinkovito sredstvo za boj proti zlorabi snovi in ​​ima številne druge koristi za telesno in psihično zdravje. «

V prejšnjem delu so Robison in njeni sodelavci pokazali, da lahko vadba spremeni mezolimbično pot nagrado za odpravo škode, ki jo povzroči uporaba drog. Ta način nagrajevanja se je razvil za krepitev vedenja, ki spodbuja preživetje, kot je prehranjevanje in ustvarjanje družbenih vezi. Ko nekdo postane odvisen od droge, kot je kokain, ta način nagrajevanja postane pretiran.

Znanstveniki so nadalje raziskali razmerje med načinom nagrajevanja, kokainom in vadbo s preučevanjem zasvojenosti s podganami, odvisnimi od kokaina, ki so ali niso izvajali. Kontrolna skupina podgan je bila v svojih kletkah, kjer so ostali sedeči; druga skupina, ki je bila nameščena na tekalne steze, je v bistvu šla v kamp. Pet dni na teden, šest tednov, so te podgane tekale po tekalni stezi za eno uro.

Analiza skupine je pokazala, da so podgane, ki so vadile, manj nagnjene k iskanju kokaina, tudi če so bile pod stresom in dolgo niso imele kokaina. To je pokazalo, da bi lahko vadba pripomogla k preprečevanju ponovitve bolezni zaradi stresa in da bi bila redna aerobna vadba lahko koristen del celovitega programa za oživitev odvisnosti od kokaina za ljudi.

»V človeških raziskavah je bilo opravljenega veliko dela, ki kaže, da lahko fiziološke in psihološke reakcije na stres napovedujejo verjetnost ponovitve bolezni,« pravi Robison. »Vemo tudi, da vadba razbremeni stres in tesnobo pri ljudeh. Torej, skupaj z našimi ugotovitvami v študijah na živalih, kaže, da bi zmanjšanje odzivov na stres pri ljudeh z motnjami uporabe snovi z nečim, kot je vadba, moralo povzročiti nižjo stopnjo recidiva. “

Vas zanima znanost o vajah? Nato si oglejte ta videoposnetek o mitu o 10.000 korakih: