Olimpijske igre so končno o poslušanju za streljanje

V nedeljo je Michael Phelps skoraj diskvalificiral ameriško štafeto za moške 400 metrov. Njegova reakcija, ko je njegov soigralec Caeleb Dressel udaril v steno, je bil hitro - skoraj tudi hitro. Točno.08 milisekund, ko se je Dressel dotaknil, je Phelps golob. Kar je sledilo, je bila prevladujoča zmogljivost, ki pa je pomagala.

Po dirki so komentatorji delali tisto, kar komentatorji počnejo, ko je Michael Phelps plaval. Govorili so o njegovi obliki in njegovi naravni milosti. On ima te stvari (in zelo dolge roke), vendar ima tudi nori hitri odzivni čas in skoraj je nemogoče preceniti, kako pomembno je to v ozkem plavanju in na olimpijskih igrah na splošno.

Kako vemo, da je reakcijski čas tako pomemben? Ker smo preučevali pištole - in kaj se zgodi, ko jih sprožimo med sledenjem. Obstajajo dokazi, ki kažejo, da so športniki, ki so bližje pištoli, boljši, ker ga prvič slišijo in gredo. V študiji iz nekaj olimpijskih iger, objavljenih v izdaji junija 2008 Medicina in znanost v športu in vadbi Raziskovalci so se ozrli na igre v Atenah leta 2004, analizirali steze in terenske dogodke ter ugotovili, da so sprinterji, ki so bili fizično bližje zaganjalnemu zvoku, izmerili hitrejše reakcijske čase. Tekmovalci v pasu, ki je najbližje pištoli, so se odzvali v 160 milisekundah zvoka pištole. V vseh drugih stezah so bili tekači v povprečju odzivni čas 175 milisekund.

Tako je: Obstaja a 15 milisekund razlika med najhitrejšim odzivnim časom in najpočasnejšim - dovolj, da bistveno spremeni potek dirke. Tekmovalci tako redno zmagujejo v šprintih. Phelps in Američani jih je zmagalo 610 in se je štelo, da je odločilen.

Raziskovalna skupina tega testa je želela zagotoviti, da morda Atene ne bodo imele kakšne akustične osnove in da se sprinterji dejansko odražajo v povprečnem prebivalstvu v smislu reakcijskega časa (verjetno čas, ki ga potrebuje samo smrtnik, da se odzove na strelni strel bi moral biti enak kot pri sprinteru, saj ne zahteva atletske moči); želeli so tudi vedeti, ali je v odzivnih časih odigrana vloga strelnega streliva. Tako so vzeli štiri usposobljene šprinterje in jih primerjali z 12 normalnimi ljudmi, da bi izvedli sprintne začetke pri začetnih blokih s posnetim strelnim posnetkom, nato pa preizkusili reakcijske čase od 80 decibelov do 120 decibelov, kar je povečalo obseg strelnega orožja. ko dosežejo višji razpon.

Našli so naslednje: Čim hitreje ustreli, hitrejši je odzivni čas. Z drugimi besedami, oseba z najboljšim odzivnim časom - in najboljši strel na kraju samem na izmuzljivih medaljah - je bila tista, ki ni bila najbližja zaganjalni pištoli, temveč je slišala tudi najglasnejšo možno puško. kaboom.

To ni povsem presenetljivo; Verjetno boste hitreje slišali zvok strelnega orožja, če ste bližje izvoru, kot če bi bili bolj oddaljeni. In zagotovo, ta zvok lahko zadene bobni najbolj oddaljenega dirkača skoraj ob istem času kot tekmovalec, ki je najbližji pištoli, vendar vam bo vsak Olympian povedal, da je utrip očesa precejšnja količina Tim.

Trening za možgane je v zadnjem letu preživel veliko sranja, ker je bil cel kup gluposti - in to upravičeno. Toda trenerji se vedno bolj vključujejo v ure v telovadnici za športnike, ki so časovno primerni za njihovo uspešnost - zlasti v hitrih, kratkih dogodkih - in se osredotočajo na pospeševanje reakcij športnikov na dražljaje.

Leta 2010 so kanadski raziskovalci izvedli eksperimentalni program »biofeedback odzivnega časa«, pravočasno za igre v Vancouvru. Skupina se je osredotočila na kanadske speedskatere in usposobila ekipo, da se pripravi in ​​se odzove na strelni zvok v petih tednih - v speedskatingu, s hitrejšim odzivnim časom pa lahko hitreje premikate v obokan notranji obroč dirke, s tem še izboljšati čas. Znanstveniki so uporabljali kognitivni trening v kombinaciji s posebnimi bloki, ki merijo spremembo tlaka v nogi od počitka do začetka. Do konca 5. tedna se je čas odziva zmanjšal z 292,65 milisekund na 211,35 milisekund: izboljšanje za 81 milisekund.

In če ne mislite, da so časi odziva le tisti, s katerimi se morajo spopadati nindža in olimpijski športniki, je veliko raziskav, ki kažejo, da imajo normalni ljudje nekaj, kar lahko pridobijo s hitrejšim odzivnim časom, od izboljšav za bolnike s Parkinsonovo boleznijo do preprečevanja prometnih nesreč.. Opozorilo: Hitrejši reakcijski čas lahko povzroči občutek zmage.