15 Znaki manipulacije v odnosu, ki je nikoli ne smete zanemariti

Manipulacijo je sprva težko prepoznati. Ko pa spoznate prave znake manipulacije v odnosu, so nesporni.

Žal je manipulacija v odnosu pogostejša, kot bi morda želeli verjeti. Zgodi se vsak dan in velikokrat se tega sploh ne zavedaš. Pusti se spraševati, kaj natančno so znaki manipulacije v odnosu.

Manipulator ponavadi na svoj način tako obvladuje, da se vam zdi, da je njihovo vedenje sprejemljivo ali celo normalno.

Poiščite znake manipulacije v odnosu

Če berete to funkcijo, obstaja razlog. In če se sprašujete, ali v vašem odnosu najdemo znake manipulacije, verjetno obstajajo.

Kateri so znaki manipulacije v odnosu?

Obstajajo neskončni znaki manipulacije. Glavni manipulatorji so usposobljeni za to, kar počnejo, in nekaj načinov, kako zakriti svoje sledi, prepletati zgodbo in se odrezati, da so videti kot žrtev.

Torej, odprite oči in bodite pozorni. Če v svojem odnosu opazite katerega od teh znakov manipulacije, je čas, da nekaj storite glede tega.

# 1 Začnejo pretepe za nekaj malega, zato obupate. Ko se vajin odnos prvič začne, je nadzor nad obnašanjem težko opaziti. Želite se izkazati kot prijazen in enostaven. Morda ga sploh ne opazite, lahko pa zlahka postane dolgoročen vzorec.

Če se vaš partner nenehno spopada z majhnimi stvarmi, na primer, kje bi jedli večerjo ali načrte za soboto zvečer, se loteva bitke, tako da se boste vdali. Veliko ljudi sovraži soočenje, in če ste to vi, ga bodo uporabili proti vam, da bi dobili pot v vsakem aspektu vašega življenja.

# 2 Krivijo vas za dejanja drugih ljudi. To je mogoče napačno razlagati kot ljubosumje. Če se nekdo oglasi na vas in se vaš partner jezi na vas, čeprav niste naredili nič narobe, želi nadzirati vaše vedenje.

Če napadejo vaše vedenje, način, kako se oblečete ali celo svojo osebnost zaradi vedenja nekoga drugega, pa naj bo to prijatelj, sodelavec ali celo natakar, niso ljubosumni na zaščiten način. Te poskušajo spremeniti, da bi se naredili bolj udobno.

# 3 Krivijo vas za svoja dejanja. Se vaš partner nezaslišano razjezi? Ali pa se zmotite in se vrnite reči, če jih ne bi razburjali, da tega nikoli ne bi storili?

To je očitno znak večje manipulacije. Uporabljajo vaša dejanja, da se umaknejo z nečim, kar so naredili narobe. Preprosteje povedano, krivdo so vam oprostili, če v resnici niste storili ničesar narobe.

# 4 Prepričujejo vas, da se motite. Manipulatorji se pogosto držijo na višji ravni. Čeprav na skrivaj negotovi, se oddaljujejo, kot da so pametnejši od vas.

Eden največjih znakov manipulacije v odnosu je, ko njihov odziv, ko deliš mnenje, trdi, da so povedali nekaj prej ali celo vprašajo, kam je kaj šlo. V svoj zagovor bodo manipulatorji zvrnili zgodbo naokoli, pretiravali z izgovorom, da bi upravičili svoje vedenje, in ne bodo obupali, dokler ne priznate, da ste bili napačni.

# 5 Preprečujejo vas, da bi videli svoje prijatelje ali družino. Ljudje, ki obvladujejo, izgubijo moč, ko imate v vsakdanjem življenju druge ljudi. To je zato, ker so vam prijatelji in družina najbolj všeč pri srcu, in to ne. Če se zaupate prijateljem, vam bodo morda odprle oči za to nadzorno vedenje.

Manipulativne osebe tega ne more imeti. Naredili bodo vse, kar je v njihovi moči, da vam preprečijo, da bi načrtovali ali preživljali čas z najbližjimi.

# 6 Prelistajo, kar rečeš. Nekdo, ki z vami manipulira, vas bo zelo prevaril. Če jih izprašujete ali celo dvakrat preverite, kaj so povedali, bodo besede vstavili v usta.

Bil sem tukaj. Lahko jih vprašate, če so prepričani, da so kaj napisali na koledar ali v trgovini nekaj pobrali. In namesto da bi preprosto odgovorili, se bodo zasukali in rekli nekaj takega: "Kaj mislite, da sem neumen?" Vzamejo nekaj nesmiselnega in to spremenijo v napad nanje, da se počutiš slabo.

# 7 Krivijo vas, da jim zaupate. Nekoč sem bil v zelo nefunkcionalnem odnosu, kjer je to vedenje postalo norma. Neki fant me je prevaral, zato sem se obotavljal, če bi mu zaupal. In če bi ga kdaj vprašal, naj se pogovarja z drugo deklico, bi postal besen, da mu ne zaupam.

Pravzaprav bi bil tako dober, da bi me manipuliral, da bi se na koncu opravičil, da mu ne zaupam, ko me je v resnici izdal.

# 8 Ohranjajo skrivnosti. Če od njih celo obdržiš najmanjšo stvar, kot je to, da si imel nedolžno kosilo z moškim sodelavcem, se ti znebijo. Ampak ti ves čas skrivajo skrivnosti.

Sprejemajo skodrane telefonske klice, gredo zunaj ob čudnih časih in celo porabljajo denar, ne da bi vedeli. Nekdo, kot je ta, si lahko vzame veliko časa zase, vendar nimate pojma, kaj počnejo.

# 9 Ne dovoljujejo vam zasebnosti. Spet je tu še en dvojni standard. Čeprav od vas zahtevajo neskončno zasebnost, tega ne morete imeti niti najmanjši delček. Če se odpravljate po nakupih, vas bodo morda poklicali ali celo FaceTime, ko ste zunaj, in se prepričali, ali ste v resnici tam, kjer ste rekli.

Morda bodo celo želeli redno preverjati vaš telefon, da bi videli, s kom ste govorili.

# 10 Krivico uporabljajo za vas. To je še ena večja. Nihče ni popoln, zato ste zagotovo kdaj in kdaj naredili napako. Verjetno niti približno toliko, kot jih imajo, vendar ne bodo pustili, da ga pozabite.

Vsakič, ko se nanje jezite, vam nekaj povedo, da bi se počutili krive in sprejeli njihovo stran.

# 11 Pogovorijo se s tabo. To je takrat, ko manipulacija preide iz slabe ali nefunkcionalne v neznosno. Če se nenehno pogovarjajo z vami, kot da ste manjši od njih ali kot da niste nič brez njih, niso samo manipulator, ampak tudi zlorabe.

Nekoč sem bil v takšnih odnosih in vsakič, ko sem poskušal oditi, mi je rekel, da nikoli ne bom našel nekoga boljšega od njega. Rekel mi je, da nisem dovolj dober. Imel sem srečo, da ga je celo zanimalo. To se morda sliši tako očitno, toda ko se ves čas pogovarjate, se počutite tako majhni.

Čustvena zloraba ne samo da izgine na vašo samozavest, ampak tudi zmanjša možnost, da jih zapustite. Manipulatorji računajo, da se boste slabo počutili sami, ker če imate kakršno koli zaupanje, bi lahko odšli in delali, kar si zaslužite.

# 12 Navezujeta se na odnos. Ali imate kdaj slab dan v službi in bi radi govorili o tem ali se odzvali partnerju? Prepričan sem. Če pa se vaš partner odzove tako, da razveljavi vaše stiske in primerja vaše težave z njihovimi, niso le manipulativni, ampak tudi narcisoidni.

# 13 So pasivno agresivni. Nekdo, ki je manipulativen, je morda dober v nadzoru svojih čustev. To pomeni, da kadar so jezni, morda ne bodo eksplodirali ali se očitno razjezili, raje bodo držali stvari pred vami in dlje časa prenašali svojo jezo s pasivnimi agresivnimi dejanji.

To bi lahko bilo, če bi na večerji sovražili nekaj, če bi govorili nesramne stvari pod sabo ali celo počeli stvari, za katere vedo, da vas motijo, na primer, da se pogovarjate s spogledljivim sosedom, puščate umazane posode v umivalniku ali ne reciklirate.

# 14 Uporabljajo vaše zaupanje ali vašo prijaznost do vas. Manipulatorji plenijo tiste, ki jim zaupajo, prijazni in celo potrebujejo nekaj. Ponujajo vam, da vam pomagajo z denarjem. Drugič, ko jih prevzameš, uporabijo proti tebi.

Zaupanje vanje uporabljajo, da vas prepričajo o stvareh in se podajo v vašo prijaznost, da vas prevarajo.

# 15 Za nadzor vas uporabljajo strah. Poleg krivde, ki je nekoliko bolj subtilna, je eden od močnih znakov manipulacije v odnosu tudi njihovo pomanjkanje potrpljenja. Nekdo, ki obvladuje in manipulira, morda nima veliko potrpljenja. Ko ga izgubljajo, uporabljajo strah, da bi vas nadzirali. O vas vedo veliko. Torej, lahko grozijo, da bodo staršem ali šefu povedali skrivnost.

Mogoče so vam obljubili, da vam bodo pomagali s študentskimi posojili ali da bodo pokrili najemnino. To bodo držali nad glavo, kot da jim dolgujete. Grozili bodo tudi, da vam ga bodo odvzeli, če jih ne boste poslušali.

Če pa vam grozijo z nasiljem in če se kdaj bojite za svojo varnost ali življenje, takoj odidite. Pojdi na neko mesto.

Ta vrsta manipulativnega vedenja je nekaj, česar si nihče ne zasluži. S tem vam ni treba živeti. Težko je izstopiti iz zveze, kjer čutite, da nimate nadzora. Ampak ti. Imate moč nad seboj in nad svojimi dejanji.

Takoj, ko opazite katerega od teh znakov manipulacije v odnosu, naredite načrt. To lahko postane nevarno, tako čustveno kot fizično. Ne samo, da se lahko zaprete, ampak lahko postanete ogroženi nad to zlorabo, ki jo lahko še poveča.

Svetovanje je koristna možnost, vendar najpogosteje nekdo s tako hudimi težavami nadzora verjetno ni pripravljen deliti svojega življenja z nekom drugim. Kakršni koli znaki manipulacije v odnosu so rdeče zastave, ki se jim morate takoj izogniti.