12 enostavnih načinov za ohranjanje intimnosti v življenju

Ne glede na to, ali ste v dolgoročnem razmerju ali začnete novo romantiko, je vloga intimnosti v odnosu tista, ki je nikoli ne bi smeli spregledati!

Kaj je torej intimnost? V tem okviru je intimnost tesno poznanstvo in stik med dvema osebama. Biti intimen z nekom, ne pomeni nujno postati fizičen. Gre za to, da ste čustveno blizu partnerju in da lahko ne glede na situacijo spustite svojega čuvaja.

Intimnost gre tudi za sprejemanje čustev druge osebe, spoštovanje njihovih mnenj in nenehno dejanje skupnega močnega čustvenega doživljanja.

Pomen intimnosti v ljubezni

Res je, da so pari, ki so že dlje časa skupaj, ponavadi bolj intimni med seboj kot tisti v novo kovanih odnosih. To je zato, ker biti intimen z nekom, zahteva čas, potrpljenje in trud.

Včasih se intimnost samo vzpostavi brez kakršnega koli načrtovanja. Ne gre samo za delitev svojih upanj in sanj. Gre tudi za majhne nerodne stvari, kot so prdenje drug pred drugim, deljenje zgodb o svoji boleči preteklosti, doživljanje neprijetnih trenutkov skupaj in še veliko več.

Naj bo to dolgočasno razmerje na daljavo, zakonsko življenje z osebo iz vaših sanj ali nov začetek z nekom novim, intimnost presega vse ravni in vrste odnosov. Igra pomembno in nenadomestljivo vlogo pri določanju, ali se bodo stvari dolgoročno izkazale.

12 načinov, kako intimnost ohranjati živo v odnosu

Mnogi ljudje podcenjujejo pomen intimnosti in se namesto tega raje osredotočajo na materialistični in fizični del odnosa. Čeprav so ti vidiki sorazmerno pomembni, niso tako bistveni kot intimnost in močna vez, ki jo prinaša.

# 1 Bodi velikodušen. To ne pomeni, da kupite partnerju lepe stvari in se prepustite dragim obrokom. Nanaša se na to, da si velikodušen, ko se predaš. Bodite velikodušni, ko delite svoj čas in občutke s partnerjem. Ne trudite se miselnih iger, ki vključujejo, kdo bo prvi rekel, kdo naj dvigne telefon, da drugega vpraša na zmenek in podobno.

Ne pozabite, da je biti v odnosih z nekom, kar je namenjanje in odvzem, zato se ne trudite voditi ocene, ko gre za slabe stvari. Čeprav je biti velikodušen, je zelo pomembno, vedno pozabite, da ohranjate občutek individualnosti, ko ste v zvezi. Največji ne-ne je, da se popolnoma prepustiš sebi in se zjutraj zbudiš ob spoznanju, da ne veš več kdo si.

# 2 Zabavajte se skupaj. Pari, ki si delijo prostočasne dejavnosti, uživajo več ljubezni in manj konfliktov kot tisti, ki tega ne počnejo. Z vključevanjem v obojestransko prijetne dejavnosti se boste počutili bolj povezani s partnerjem in tako vzpostavili bolj intimen odnos.

Najboljši način za vzpostavljanje intimnosti je zabava skupaj. Ne glede na to, ali gre za lasersko oznako s skupino prijateljev ali načrtuje romantični piknik na strehi v dvoje, bo skupno preživljanje časa nedvomno ohranilo iskrico intimnosti, pa naj bo to v novem ali dolgoročnem razmerju.

# 3 Izkusite nove stvari skupaj. Drug način, kako s svojim ljubimcem zgraditi močno vez intimnosti, je, da se skupaj prepustite novim in vznemirljivim stvarem. Lahko bi šli na dopust nekje, ki ga nihče od vas še ni bil, bi se prijavili na kuharski tečaj ali prvič preživeli popoldansko rolanje skupaj.

Ob skupnem doživljanju novih stvari si oba postavljata temelje v svojih prizadevanjih, da bi ustvarila večji občutek povezanosti in intimnosti drug z drugim. Ne samo to, vaši zmagi in neuspehi med poskusi teh novih dejavnosti bodo dodali bogastvo spominov, ki jih oba skupaj nabirata.

# 4 Dokažite svojo ljubezen. Nič ni bolj intimno od tega, da partnerju dokažete, da jih imate radi. Lahko si naberete ljubezensko pismo in ga pustite v žepu moške majice, da bo pozneje našel, načrtoval romantičen večerni izlet za ljubezen svoje dame v njenem najljubšem baru ostrige in šampanjca ali pa preprosto povedal partnerju "I Love You" in govorite s srce. Ne glede na to, kaj počnete, bo vaš partner cenil čas in trud, ki ste ga vložili v dokazovanje svoje naklonjenosti in ljubezni.

# 5 Komunicirajte svobodno. Poskusite, da ne boste skrivali nobene skrivnosti drug od drugega, če lahko. Seveda, majhna bela laž tu in tam nikoli nikogar ne poškoduje, vendar je vedno najbolje biti iskren do osebe, ki jo zanimate. Če mislite, da se je slabo odločil za naložbo v ta delniški paket, mu povejte, kaj menite. Če menite, da ni njen kraj, da zlobno pošlje kolega, ji to povejte.

Seveda, resnica lahko boli in sproži manjše nestrinjanje, a na koncu dneva se vam bo partner zahvalil, ker ste pošteni. Sposobnost svobodne komunikacije med seboj je eden od temeljev, ko intimnost ostaja živa v odnosu.

# 6 Dotaknite se pogosto. Čeprav se pri intimnosti ne gre samo za fizično medsebojno uporabo, zagotovo ne boli, da se pogosto prepustimo. Dotikanje drug drugega daje čustveni intimnosti možnost, da se spremeni v nekaj fizičnega in resničnega, ker včasih občutki in besede preprosto niso dovolj.

Ne glede na to, ali gre za pljuskanje med rjuhami, držanje za roke v nakupovalnem središču, ali pa sladek poljub in objem, preden se odpravite v službo, se pogosto dotikajte svoje ljubljene osebe in se prepričajte, da mislite na vsako ljubko, milo, objem in poljub, ki ju podarite na njih.

# 7 Pokažite spoštovanje. Drug način za ohranjanje intimnosti v življenju je, da si vedno vzamete čas, da partnerju izkažete spoštovanje. To se morda sliši dovolj preprosto, vendar mnogi ljudje nagibajo k temu pomembnemu vidiku. Vsi radi cenijo, najbolj pa ljudje, ki so pomembni.

Ne glede na to, ali ga verbalizirate tako, da rečete: "Hvala za vse, kar ste storili, ljubezen moja", ali pa partnerju privoščite domači kuhan obrok, pokažite, da cenite svojega ljubimca. Še bolje, vsak dan si vzemite nekaj sekund, da pogledate partnerja v oči, se jim zahvalite in jim povejte, kako zelo jih imate radi.

# 8 Dodelite datumske noči. Naj bo iskrica živa, tako da vznemirjenje ohranja živo. To še posebej velja, če ste obsedli z otroki ali če imate oba zaposlena kariero in nimata veliko časa drug za drugega. Vsaj enkrat na teden razporedite zmenke in se potrudite, da vso pozornost in moč osredotočite na partnerja.

Zabavajte se med seboj in uživajte v družbi drug drugega, kolikor lahko. Ne glede na to, ali poskušate novi sushi skupni po ulici ali pa se odpravite na koktajle v mestu, si zagotovite čas, da skupaj naredite nekaj smisla in zabave.

# 9 Naredi, kar ugaja partnerju. Če želite intimnost ohraniti živo, boste morali govoriti partnerjev ljubezenski jezik. Tudi če niste ljubitelj sušija, načrtujte zmenek v japonski restavraciji, ker veste, da ga ima rad. Drug način je, da ne pustite, da vas apatija do trenutnih zadev prepreči, da bi dobili dve vstopnici na TED pogovor v vašem mestu, če veste, da bo vaš partner užival.

Morali bi se potruditi, da se prepustite dejavnostim, ki jih uživa vaš ljubimec, ne glede na to, kako dolgočasno se vam zdi. Kdo ve? Morda šele spoznate, da tisto, kar uživajo v početju, navsezadnje ni tako dolgočasno.

# 10 Bodite podporni. Intimnost pomeni čustveno biti s partnerjem. Zato bi morali podpirati svojega partnerja ne glede na vse. Naj bo to skozi bolezen, finančne težave, začetek novega posla, smrt nekoga pomembnega ali celo nekaj nepomembnega, kot je potreba po vožnji v službo, naredite vse, kar lahko, da podpirate svojega partnerja, ne glede na situacijo.

# 11 Zmanjšaj stresa. Ko imate v življenju manj stresa in skrbi, boste nedvomno imeli več prostora v mislih, srcu in urniku, s katerim bo partner lahko zgradil intimnost. Raziskave so pokazale, da bi bilo treba obvladati stres, če želite izboljšati spolno in čustveno intimnost s partnerjem. Naj bo to zmanjšanje delovnega časa, odpuščanje projektov pod visokim pritiskom ali izločanje strupenih ali uničevalnih ljudi iz vašega življenja, naredite vse, kar lahko, da zmanjšate stres v svojem življenju v korist svojega odnosa.

# 12 Pojdi skupaj v posteljo. Najbolj spregledan je tudi najpreprostejši način za ohranjanje intimnosti v odnosu. V današnjem hitrem svetu, kjer imajo ljudje bizarne urnike dela, otroke, projekte in druge dejavnosti, se mnogi pari znajdejo v postelji v različnih obdobjih. To vodi k prekinitvi odnosov med obema partnerjema, kar ima za posledico manj intimnosti.

Spanje naj bo skupni ritual intimnosti med dvema zaljubljenima, saj zmanjšuje stres in napetost. Če oba ne morete sinhronizirati svojih urnikov, da se hkrati odpravite v posteljo, je najmanj, kar lahko storite, da med obema obiskoma te dni objete, se privijete ali sprostite. Preprost, "Oprosti, ljubezen moja, lahko noč", bi moral biti dovolj in bo partnerju znova potrdil, da ti je mar zanje.

Ljubezenske intimnosti ohranjajo intimnost v odnosu. Če se torej počutite nepovezani ali oddaljeni od partnerja, se prepustite tem 12 enostavnim načinom. Uživali boste v sebi, se bolje vezali in se v nobenem trenutku počutili bolj v srečni ljubezni.