9 Popolni izdelki za domačo vadbo, od preprostega do resnično nora

Bivanje zdravo in zdravo lahko zgleda kot sizifova nočna mora, če niste igralec A-List, ki je bil pravkar predvajan v filmu superherojev.

Za vse nas, ki niso superheroji, moramo najti načine za vadbo, ki se ujemajo z našimi prostorskimi in časovnimi omejitvami, kar pomeni dober način dela na domu. Tukaj je devet kosov orodja za vadbo, ki ustvarjajo telovadnico doma - od lahkega in nezahtevnega do resnično norega. Ni sodbe.

Dobro in majhno

9. Yogu masažna pena

Foam Rollers so, kot razumem, odlična orodja za večnamensko delo, od pomaganja jogi k blaženju mišic po treningu. Amazon, 11,99 $

8. Crown Sporting Goods Body Kiparstvo Ročno teže

Ročne uteži so nujno potrebne za notranjega športnika. Ne glede na to, ali samo poskušate utripati svoje cepce ali če želite postati grozljiva zverina, obstajajo velikosti in teže za skoraj vsakogar in za vsako uporabo. Vendar se prepričajte, da poznate svoje potrebe in jih omejite, preden jih izberete (dobesedno in figurativno). Amazon, 9,99 $ - 39,99 $

7. UNI FAM Ball vadbe

Posodobitev klasike: skromna vadbena žoga. Uporabite ga za vse, od tehnik za uravnoteženje do zamenjave vašega pisarniškega stola, če želite biti eden od teh ljudi. Amazon, 17,99 $

Postati večji

6. Nordictrack Uteži za hitrost

Še več, recimo vključeni Vaja zahteva nekaj težje opreme. Ta zložljiva teža za roke pokriva široko paleto uteži, tako da jo lahko spreminjate med rastjo in izboljševanjem. Amazon, 39,95 $

5. Sportneer Multi-Grip Doorway Pullup bar

Pullupi so morda najzahtevnejše in najbolj neprijetne vaje na svetu, vendar so prekleti, če ne opravijo dela. Ta DIY pullup bar vam bo prihranil denar pri članstvu v telovadnici in, hej, ne bo pritegnil nobenega sramotnega pogleda, ko imaš le dva, preden se zrušiš v brezdelnem kupu na tleh. Prepričajte se, da je vaša vrata lepa in čvrsta, očitno. Amazon, 29,99 $

4. Komplet trenerjev TRX vzmetenja

Odporni trakovi in ​​njihova vrsta so vsestranski, poceni načini za dobro zaokroženo vadbo doma. Ta stvar je brezstopenjsko prilagodljiva in vključuje nekaj čudovitih "sidrov", tako da ne boste prinesli kos suhozidov, dokler ste v območju. Amazon, 149,95 $

Ogromne pošasti

3. 3G kardio proga

Samo v primeru, da imate prostor ali pa ste se popolnoma razjezili, tukaj je zakonit TREADMILL, ki ga lahko Amazon Prime pripeljete domov. Hej, hodite tukaj! Ali pa tek. Amazon, 1.899,00 $

2. Horizon Fitness Elliptical

Eliptičen: naraven bolj prefinjen, bolj sproščen pristop do tekalne steze. Dobro za vse, ki se bojijo omenjene tekalne steze. Amazon, 1.199,00 $

1. Stamina Pro ab / hiper klop

Saj veste, da je ta stvar odlična, ker ima dve imeni. Pro Ab / Hyperbench še vedno zavzema nekaj prostora, vendar. ne bo zlomil banke in vam bo pomagal obvladati nekatere najtežje, najlažje uničene treninge: ab vaje. Amazon, 120 $