Vanessa Hudgens se šopiri s hujšanjem za 20 funtov – poglejte, kako majhna je zdaj!

Vsi vedo, da ima Vanessa Hudgens telesne cilje - toda zdaj se razburja, kako ji to uspeva!

Učenka High School Musical razkazuje svoje napete trebušne mišice na naslovnici majske številke Women's He alth – in razkriva vse nasvete o prehrani in telesni pripravljenosti, ki so ji pomagali izgubiti 20 kilogramov!

»Pogledala sem se v ogledalo in si rekla, 'Kdo sem jaz?'« pravi 28-letnica in spregovori o povečanju telesne teže za svojo vlogo v filmu iz leta 2013 Gimme Shelter. »To je bilo zagotovo potovanje nazaj k sebi in joga mi je pomagala.«

Oglejte si to objavo na Instagramu

ad Moj načrt igre za trebuh? 28 dni zapored na @flattummytea! Zelo dobro se počutim na njem, pojdi si ga nabavi tudi ti (danes je v prodaji!)

Objava, ki jo je delila Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) 23. marca 2017 ob 16:04 PDT

Obrnila se je na jogo - za katero pravi, da je zanjo bolj podobna terapiji kot fitnesu - in druge priljubljene vadbe, kot sta krožna vadba in pilates. Najbolj pa ji je pomagal SoulCycle – dvakrat na dan bi hodila na trendovske sobne tečaje kolesarjenja, da bi kurila maščobe.

»Postavite me na kolo v sobo z glasno glasbo in srečna sem,« pojasnjuje igralka. "To je kot ples brez stresa zaradi skrbi, ali izgledaš dobro."

Svoje vadbe je združila z dieto z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da bi dosegla rezultate, ki jih ima zdaj. Vanessa pravi, da vsak dan poje cel avokado in vsake toliko časa si bo dovolila, da se razvaja. Njen trenutni najljubši obrok za dan goljufanja je ramen.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Sladoled mi da… da… življenje?

Objava, ki jo je delila Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) 24. februarja 2017 ob 18:21 PST

Njena prehrana in fitnes rutina sta velika sprememba v primerjavi z njenimi najstniškimi časi – med snemanjem prvih treh filmov High School Musical se je odločila za nezdravo hrano. In čeprav je Disney lani razkril načrte za četrti del franšize, se zdi, da Vanesse ne zanima kmalu vrnitev na East High School.

"Mislim, imam 28 let, je igralka povedala za E! Novice prejšnji mesec. Lahko bi bila učiteljica, a nočem biti učiteljica! Po duši sem še vedno najstnik. Torej verjetno ne z mano, vendar sem navdušen, da vidim, kaj bodo skupaj stepli."

Pomaknite se po spodnji galeriji in si oglejte fotografije najnovejšega srečanja zasedbe High School Musical!

Instagram

Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Čad), Ashley Tisdale (Sharpay), Lucas Grabeel (Ryan) in Vanessa Hudgens (Gabriella)

Zasedba se je ponovno zbrala, da bi proslavila 10. obletnico muzikala Disney Channel.

"

Preživeti jutro s temi puncami in obujati spomine na film, ki je spremenil vsa naša življenja, >" "

Lucas je prav tako delil prisrčen selfi in napisal Divje mačke v hiši! Toliko ljubezni."

Instagram

Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Čad) in Monique Coleman (Taylor)

Družba se je leta 2015 zbrala na Vanessini zabavi za noč čarovnic – in oboževalci so ponoreli, ko je igralska zasedba delila ta skupinski selfi.

Instagram

Olesya Rulin (Kelsi), Corbin Bleu (Čad), Ashley Tisdale (Sharpay), Kenny Ortega (režiser), Monique Coleman (Taylor) in Lucas Grabeel (Ryan)

Igraška zasedba se je zbrala, da bi podprla režiserja Kennyja Ortego na premieri njegovega izvirnega filma Disney Channel, Descendants

"Kakšna ekipa? Divje mačke! In kako vas vse ljubim! Hvala, ker ste praznovali z mano," je ob skupinskem selfiju zapisal Kenny.

Instagram

Zac Efron (Troy), Lucas Grabeel (Ryan) in Corbin Bleu (Čad)

Fantje HSM so se ponovno združili, da bi podprli Corbina v njegovi predstavi Holiday Inn na Broadwayu!

"

@mrgrabeel in jaz sva sinoči videla @corbinbleu DANCE na AIR ala Fred Astaire, >"

Instagram

Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Čad)

Povsem odrasel! Monique in Corbin sta se ponovno srečala na večerji s svojimi pomembnimi osebami – in trenutek delila na Instagramu.

Monique se je leta 2012 poročila z W alterjem Jordanom, Corbin pa se je lani poročil s Sasho Clements.

Twitter

Vanessa Hudgens (Gabriella) in Corbin Bleu (Čad)

Corbin je podprl svojo nekdanjo soigralko, ko je debitirala na Broadwayu v Gigi.

Instagram

Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Kenny Ortega (režiser) in Monique Coleman (Taylor)

Twitter

Corbin Bleu (Čad) in Olesya Rulin (Kelsi)

Troyeva najboljša prijateljica in Kelsi, skladateljica glasbe v predstavi, sta pozirala za selfie v zaodrju, medtem ko je Corbin tekmoval v oddaji Zvezde plešejo!

“@olesyarulin Bilo je tako kul, ko sem te zadnjič videl v plesni dvorani DWTS! Hvala za prihod! HSM Wildcats Reunion,« je tvitnil.

Instagram

Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Čad), Ashley Tisdale (Sharpay) in Monique Coleman (Taylor)

Vsi smo v tem skupaj!

Twitter

Monique Coleman (Taylor) in Corbin Bleu (Čad)

Monique je bila Dionne Corbinovemu Lennyju na zabavi Vanesse Hudgen za noč čarovnic leta 2015. Prepričani smo, da se je naše povabilo izgubilo po pošti ...

Instagram

Corbin Bleu (Čad) in Lucas Grabeel (Ryan)

Corbin in Ryan sta ob 10. obletnici klasike Disney Channel pokazala svoje prstane razreda East High.

"

Nošenje naših prstanov razreda HSM za praznovanje 10. obletnice, >"

Instagram

Vanessa Hudgens (Gabriella), Monique Coleman (Taylor) in Ashley Tisdale (Sharpay)

"

V čudežni deželi z mojimi težavami, >"