Teresa Giudice razkriva fitnes cilje in deli nasvete za kopalke

Iščete navdih? Zvezdnica Real Housewives of New Jersey Teresa Giudice je med ekskluzivnim klepetom za Life & Style razkrila svoje cilje glede telesne pripravljenosti in celo delila svoje misli o prijavi na še eno tekmovanje v bodybuildingu. linija. Alum Bravo je dal tudi nekaj nasvetov o tem, kako izgledati najbolje v kopalkah, in razkril, da je ključnega pomena, da se držite rutine, in to tako, da se pravilno prehranjujete, telovadite in ostanete hidrirani. Pomaknite se po galeriji za ekskluzivne podrobnosti.

Getty Images

Telesni cilji

Teresa, 47, je lani navdušila oboževalce s svojo predanostjo in odločnostjo, medtem ko se je pripravljala na svoje prvo tekmovanje v bodybuildingu. Zvezdnica resničnostnega šova je vztrajala pri svojem delu s strogimi vajami in treningi.

Getty Images

Ko se predanost sreča s pripravo

Bravova študentka se je takrat celo oglasila na Instagramu, da bi pokazala svoje priprave na dogodek, delila videoposnetke, v katerih izvaja počepe z utežmi, dela na napravi za zvijanje in še več.

Getty Images

Fit and Fabulous

Junija 2018 je deklica Real Housewives iz New Jerseyja ponosno razkazovala svoje izklesano telo na prvenstvu NPC South Jersey Bodybuilding Championships v Medfordu.

Getty Images

Trenutek ponosa

Tereza je krasila oder v bleščečem bikiniju in osvojila tretje mesto!

Getty Images

Načrti za prihodnost

Med novim intervjujem za Life & Style je zvezdnica resničnostnih šovov povedala, da razmišlja o poskusu sreče na še enem tekmovanju v bodybuildingu.

Getty Images

Zabava na soncu

Teresa – ki 19. julija gosti The Pool After Dark v letovišču Harrah’s Resort v Atlantic Cityju z DJ Hollywoodom – je rekla, da za zdaj le uživa v poletju. Ji lahko zameriš?

Getty Images

Pogled v prihodnost

»Rad bi . Kot da je zdaj poletni čas, je težko. Mogoče jeseni, bomo pa videli,« je za Life & Style ekskluzivno povedala Teresa. "Ja, vedno imam tako razmišljanje."

Getty Images

Eating Clean

»Vedno želim telovaditi, vendar je poletje, tako da očitno ni alkohola, lahko ješ res čisto,« je dodala.

Getty Images

Iskanje strasti

»Samo uživam, vendar se bom temu vrnila, ko bo poletja konec,« je nadaljevala Teresa. "Ampak tega se res vedno zavedam, ker mi je všeč."

Getty Images

Nasveti za skupno rabo

Bravov alum je delil tudi nekaj dobrih nasvetov o tem, kako izgledati in se počutiti najbolje v kopalkah.

Getty Images

Glow, Girl

»Telovadite, pravilno jejte, brez alkohola, jejte čisto, pijte veliko vode,« je rekla Teresa. "To je tisto, kar moraš storiti."

Getty Images

Keeping It Real

Resničnostna zvezdnica je povedala, da se počuti najbolj samozavestno, ko je hranljive obroke in ne pije preveč alkohola.

Getty Images

Ostati na mletu

»Vseeno ne zaužijem toliko alkohola, ampak takrat se počutim najbolj seksi, ker se počutim dobro,« je povedala za Life & Style.

Getty Images

Zdravi obroki

Teresa je pojasnila, kako je vztrajanje pri rutini lahko tako koristno.

»Rada jem tako – dobro se počutim. Na primer, če jem kot s-t, mi ni všeč, kako se počutim, «je dodala mati štirih otrok.

Getty Images

Vse o zmernosti

»Na primer, če jem veliko ogljikovih hidratov, česar se trudim ne, a včasih se ne moreš upreti, kot če si v dobri restavraciji in imajo domače testenine – to moraš poskusiti ,” je razkrila Tereza.

Vsi potrebujemo dneve goljufanja!