Morda ste opazili, da vsakič, ko odprete svoj Instagram, še ena nova zvezdnica pije sok zelene. Life & Style se je ekskluzivno pogovarjal s človekom, ki stoji za trendom, Anthonyjem Williamom (aka Medicinski medij), o tem, kje se je vse začelo in o nekaterih presenetljivih prednostih dodajanja tega zelenega soka vaši dnevni prehrani. Zvezdnice, kot sta Kim Kardashian in Jenna Dewan, so oboževalci uspešnice št. 1 New York Timesa in odkrito sta govorila o dodajanju soka zelene v svojo rutino. Bi torej morali razmisliti o tem, da bi skočili na pas? Oglejte si, kaj imajo William in drugi registrirani dietetiki o tem trendu.
Čeprav se to zdi nekaj novega, je originator v zadnjih 20 letih dejansko delal s tisoči kronično bolnih strank. "To je že pomagalo ozdraviti na stotine tisoč ljudi, preden so dejansko prišli v mainstream, zdaj pa jih je na milijone," je pojasnil. "So ljudje, ki dobesedno spremenijo svoja življenja."
Oglejte si to objavo na InstagramuGreen Juice
Objava, ki jo je delil Pharrell Williams (@pharrell) 28. septembra 2018 ob 10:07 PDT
Avtor trdi, da lahko dolgotrajno sočenje zelene pomaga pri številnih zdravstvenih težavah, vključno z aknami, refluksom kisline in napenjanjem. Vendar pa je tudi izjavil, da verjame, da lahko uniči viruse, kot so Epstein Barr, Shingles in Strep. Zvezdnica Keeping Up With the Kardashians je pred kratkim povedala, da ga je pila, da bi si ozdravila luskavico. Voditelj podkasta trdi, da če želite bolje razumeti njene zdravilne učinke, bi morali nehati razmišljati o zeleni kot o mehki zelenjavi, ki se je spomnite s kosila v osnovni šoli.»To ni zelenjava, je zelišče. Ko iztisnete zeleno v sok, je to močan zeliščni izvleček,« je dejal.
Njegove osebne študije so pokazale, da je skrivnost v grozdih natrijeve soli. Avtor Liver Rescue je pojasnil, da je to "podskupina natrija, torej elementi natrija s skupino drugih vrst soli." Nadaljeval je: »To je to, združevanje okoli elementa natrija. To je moč, ki jo ima. To torej pomeni, da ubija patogene. Ima moč, da uniči tisto, kar je v ljudeh, zaradi česar zbolijo.« Čeprav pravi, da znanost teh grozdov še ni raziskala, je njegovo delo s pacienti v zadnjih nekaj desetletjih dokaz, da verjame v njihovo moč.
Ne glede na to, ali želite poskusiti sok zelene za resno bolezen ali preprosto za več energije, je treba in česa ne. Prvič, Medical Medium priporoča, da zjutraj na prazen želodec popijete 16 unč pijače.Sok ne pustite stati več kot 24 ur. V redu je, če začnete manj, vendar se poskušajte povečati do celotne količine, čim bolj se boste navadili. Najpomembneje je, da vanjo ne mešajte ničesar, vključno z ledom. "Biti mora v osnovni preprosti obliki," prosi avtor.
V bistvu ne verjemite vsakemu vplivnežu, ki ga vidite. »Videli boste oblikovalce trendov, ki se zanašajo na svoje izdelke. Vanj bodo vrgli kolagen, ker želijo prodati svoj kolagen … samo škodijo kronično bolnim, če ljudje dejansko dobijo napačno sporočilo in ga uničijo,« je pojasnil. In ne, če v svoj smoothie vržete palčko zelene, ne boste prinesli enakih rezultatov. Iztisnite sok, popijte in preizkusite prednosti sami.
Oglejte si to objavo na InstagramuTukaj z mojim prijateljem Anthonyjem Williamom, začetnikom gibanja za sok zelene. Če še niste prebrali njegove nove knjige Liver Rescue, vam bo spremenila življenje! @medicalmedium
Objava, ki jo je delil Sly Stallone (@officialslystallone) 18. januarja 2019 ob 15:55 PST
Torej, vaš najljubši Instagrammer obožuje trend, kaj pa drugi zdravstveni delavci? Life & Style se je ekskluzivno pogovarjal z registrirano dietetičarko Dawn Jackson Blatner, ki je "oboževalka" soka iz zelene in pravi, da ima "vsekakor koristi". Pojasnila je: "Razmišljajte o tem kot o naravnem elektrolitskem napitku, tako da lahko pomaga pri napihnjenosti in ... Poleg tega je poln antioksidantov, tako kot vsi izdelki, za splošno zdravje." Dietetik je še dodal, da je odličen vir vitaminov A, C in K, ki so dobri za srce, kosti in lahko celo pomagajo pri vzdržljivosti med vadbo.
☀️?? Zadnji dan 3-delne serije Supermarket Savvy na @goodmorningamerica. Vedno zabavno z @gstephanopoulos. Danes govorimo o maslu iz oreščkov in semen. ? ?Klikni na povezavo v mojem profilu za ogled celotnega segmenta.. . . . . goodmorningamerica gma timesquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietitian nutricionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
Objava, ki jo je delila Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) 30. avgusta 2018 ob 6:08 PDT
Vendar zdravstveni delavec opozarja, da to ni enosmerna vozovnica do zdravja. »Tega ne predpisujem kot čarobne rešitve nobeni stranki ali sebi, vendar bi lahko bila ena od številnih zdravih pijač, ki bi jih dali v kroženje. ne more škoditi, lahko pomaga in nikoli ne more biti narobe s pridelkom!«
Oglejte si to objavo na InstagramuNavdušen, da bom danes govoril na drugi harvestofhope modesto o trajnostni hrani!
Objava, ki jo je delila Sharon Palmer | Dietetik (@sharonpalmerrd) 15. septembra 2018 ob 14:07 PDT
Strokovnjakinja za rastlinsko prehrano Sharon Palmer je ljudem res svetovala, naj opravijo raziskavo, ko je ekskluzivno odgovorila na vprašanja Life & Style o sočenju zelene."Mislim, da bi vam ta navada verjetno lahko pomagala pri zmanjšanju vnetja in oksidativnega stresa, čeprav potrebujemo raziskavo, da ugotovimo, ali se to res dogaja pri ljudeh, ki to počnejo vsak dan," je pojasnila. “ Na internetu je veliko trditev o zeleni, ki se zdijo napihnjene in niso utemeljene v znanosti. Ljudi bi opozoril, naj počakajo, da bodo dokazi jasni. Čeprav je zelena zagotovo zdrava, ni čarobno zdravilo, ki trenutno temelji na znanosti,« je dodala.
Če povzamemo, vedno bodite pozorni na to, kaj vnašate v svoje telo. Medtem ko bi lahko imeli koristi od vključitve soka zelene v dobro zaokroženo prehrano in življenjski slog, verjetno ni zdravilo za vse.