Stroge zvezdniške diete: zvezde, ki vsak dan jedo iste obroke

Ohranjanje urejenega kadra v Hollywoodu zahteva veliko volje in zvezde se zatekajo k uživanju čistih in pustih obrokov, da ohranijo kamero pripravljeno. Drugi se odločijo za postenje in očiščevalne programe. Toda ena stvar je jasna, dnevno je bilo potrebno veliko discipline, da smo sledili strogi dieti in ohranili resnično brezhibno postavo s seznama A.

Jennifer Aniston se prehranjuje izjemno zdravo in je dosledna pri svojih obrokih. Pred tem je za Radio Times razkrila: »Postim se s prekinitvami, tako da zjutraj nič hrane. Opazil sem veliko razliko v tem, da sem bil 16 ur brez trdne hrane.” Ko se usede k obroku, je Jen leta 2016 za Elle povedala, da je njeno kosilo vedno: »Neka oblika zelenjave ali solate z beljakovinami – precej osnovno.” Zvezda Jutranje oddaje je nato dodala, da je njena večerja ista, “zelenjava ali solata z beljakovinami.”

Pop zvezda, ki je postala modna oblikovalka Victoria Beckham je zadnjih 25 let jedla podoben režim prehrane kot Jen! Prehranjevalne navade nekdanje Spice Girls je razkril njen mož, David Beckham, ki je povedal, kako že več kot dve desetletji ohranja primerno postavo.

Guranec in amaterski kuhar David je 1. februarja 2022 v podcastu River Cafe Table 4 razkril: »Glede hrane in vina postanem precej čustven, ko jem nekaj odličnega, želim, da vsi poskusijo to. Na žalost sem poročena z nekom, ki je zadnjih 25 let jedel isto. Odkar sem jo spoznal, je samo ribe na žaru, dušeno zelenjavo, od tega bo zelo redko odstopala.”

Nekdanji nogometni superzvezdnik je dodal: »Edini čas, ko je verjetno kdaj delila nekaj, kar je bilo na mojem krožniku, je bilo dejansko, ko je bila noseča s Harperjem (leta 2011) in to je bila najbolj neverjetna stvar .To je bil eden mojih najljubših večerov. Ne morem se spomniti, kaj je bilo, vendar vem, da ga od takrat ni jedla.«

Gwyneth P altrow podrobno opisuje svoj letni režim razstrupljanja in svetega $!, intenzivno je

Gwyneth P altrow je bila v preteklih letih ena najstrožjih hollywoodskih jedcev, ki se je obrnila k makrobiotični prehrani, paleo obrokom in drugim zdravim, a restriktivnim načrte za leto 2022 in prejšnja leta. Tudi na počitnicah je ustanoviteljica Goopa povedala, da še vedno jede na "precej čist način," in razkrila: "Na večini krajev lahko dobite nekaj čiste zelenjave in čist kos ribe ali zeleni sok celo zdaj".

Vendar si je privoščila med počitnicami v Italiji poleti 2021 in oboževala vsako minuto sprejemanja stvari, ki si jih nikoli ne dovoli. »Jedel sem vino, testenine in mlečne izdelke in vse, česar ne bi smel jesti, in bilo je odlično. In nikoli nisem bil bolj srečen. To je torej to,« je povedala Gwyneth med podcastom Goop avgusta 2021.Hej, nikoli ne škodi, če vsake toliko malo poživimo!

Pomaknite se navzdol za zvezdnike, ki imajo najstrožje diete in prehranjevalne navade.

David Fisher/Shutterstock

Jennifer Aniston

Jen je leta 2022 jedla zdravo, a strogo dieto brez pretiravanja. Igralka je razkrila, da za kosilo in večerjo poje "neko obliko zelenjave ali solate z beljakovinami".

Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock

Victoria Beckham

Da bi ohranila svojo vitko postavo, je Victoria zadnjih 25 let jedla samo strogo dieto z ribami na žaru in zelenjavo, kuhano na sopari, pravi njen mož David Beckham, ljubitelj hrane.

Slavni kuhar s tremi Michelinovimi zvezdicami Dani Garcia je trdil, da ga je Victoria prisilila, da je "spremenil celoten meni", ko je obiskala španskega nogometnega zvezdnika Sergio Ramos in Pilar Rubio poroka leta 2019.»Njen je bil popolnoma drugačen in je temeljil le na zelenjavi. In potem je bilo nekaj čudnih stvari, ki jih še nikoli v življenju nisem videl,« je Dani razkril v intervjuju za špansko televizijo 26. junija 2022. "Ves čas je imela kokosovo vodo, skledo mete in nato na drugi strani hidroalkoholni gel, ki je zdaj zelo znan, takrat pa ni bil, ker se pandemija covida še ni začela," je pojasnil.

Matt Baron/Shutterstock

Gwyneth P altrow

Tudi na počitnicah je igralka Iron Man zavezana jesti "nekaj čiste zelenjave in čist kos ribe ali zeleni sok." Vendar je razkrila, da je s svojim prehranjevanjem med karanteno zaradi COVID-19 popolnoma "zašla s tira", ko se je večkrat sprostila in si privoščila testenine, kruh in alkohol.

Stephen Lovekin/Shutterstock

Naomi Campbell

Supermodel svojo dolgo in vitko postavo ohranja že tri desetletja z zelo disciplinirano prehranjevalno navado. »Pojem svoje kosilo. Kosilo je moja večerja, ker res jem samo enkrat na dan,« je povedala za The Sun aprila 2020, tik pred svojim 50. rojstnim dnem. Naomi se tudi vzdrži glutena ali mlečnih izdelkov v svoji strogi dieti, ki je v preteklosti vključevala post, kjer je namesto hrane pila vodo ali sok.

Broadimage/Shutterstock

Eva Mendes

Osupljiva se drži ponavljajoče se, a zdrave prehrane, saj je Eva med intervjujem za revijo Shape leta 2017 razkrila, da za zajtrk vedno je jajca. »Za kosilo ponavadi jem lososa in riž ali kvinojo, poskušam vključiti tudi solato. Za večerjo bom jedel isto.Na ta način sem bitje navade, «je dodala igralka Hitch.

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Halle Berry

Igralka z modricami se drži stroge ketonske diete, s katero je v najboljši formi v življenju. Svoje prehranjevalne navade je orisala za Women's Heath leta 2020 in razkrila, da: »Običajno ne jem tradicionalnega zajtrka. Sem velik oboževalec neprebojne kave, zato si običajno skuham dobro kavo in jo zmešam z maslom, MCT oljem in kolagenom; včasih malo smetane.”

Kosilo vključuje bodisi »preprosto juho, polno različne zelenjave in beljakovin, na vrhu pa nekaj sira. Sicer pa grem na veliko solato.” Večerja je bolj minimalna, saj bo Halle jedla "zelenjavo na žaru z rastlinskimi beljakovinami, kot je čičerika." Čeprav sladice nikoli ne je, je zvezdnica priznala, da si po večerji občasno privošči kozarec rdečega vina.