Hujšanje Janelle Brown pri sestrah žena: fotografije preobrazbe

Praznuje njen napredek. Zvezdnica serije Sister Wives Janelle Brown je prestala navdihujočo pot hujšanja, zdaj pa je tam za svoje oboževalce, ki morda potrebujejo podporo pri svojih prizadevanjih za telesno pripravljenost in dieto.

Ob delitvi vzporedne fotografije, ki prikazuje razliko, ki jo je prinesla njena dieta januarja 2022, je Janelle v naslovu zapisala: »Tisti eni duši, ki to danes bere … Vem, da ste utrujeni, čutite, kako je vaša teža zmagala Ne premikam se, ne morem spati, hrepenim po sladkorju, siti ste in enostavno se ne počutite več kot VI.”

Tedne pred delitvijo spodbudnega sporočila je Janelle spregovorila o tem, kako pot do zdravja vsakogar izgleda drugače, vendar je delo na koncu vredno.

»Zdravje ni ena velikost za vse in morda ni videti enako za vse, vendar je nekaj, za kar se je vredno boriti,« je delila v zapisu svojim sledilcem ob novem letu Eve z objavo fotografije z Christine Brown, ki je novembra 2021 objavila, da zapušča moža Kody Brownpo 27 letih zakona.

»Naj gre za uravnavanje telesne teže, izboljšanje prehrane, večjo aktivnost, izboljšanje želodčnih težav, zmanjšanje avtoimunskih simptomov, pridobivanje več energije, izboljšanje krvnega tlaka, ravni holesterola in lipidov, boljše spanje, odpravljanje ponavljajočih se glavoboli ali samo boljše počutje, bolj zdravo in samozavestno, na vaše najboljše življenje ni treba čakati, ” Janelle, ki je začela fitnes program s svojo hčerko Maddie Brush(rojena Brown), dodano. »Pravzaprav … ne bi smelo!«

Janelle je avgusta 2021 že pokazala svojo izgubo teže na vzporednih fotografijah, ki so razkazovale njen vitkejši obraz.

»Spremembe pridejo najprej z odločitvijo poskusiti,« je zapisala mama šestih otrok. »Poskusi prihajajo z odločitvijo, da nadaljujem. Nadaljevanje prihaja z odločitvijo o predanosti. Nekaj ​​sem želel in potreboval, a nisem vedel, kaj.”

Janelle je oboževalcem povedala, da je bila slika "prej" posneta februarja 2021, ko je mislila, da "tako naj bi bilo." Potem ko se je z Maddie držala zdravstvenega režima, je Janelle menila, da ji je postopek dal želene rezultate, kot je razvidno iz njene fotografije »po«, posnete konec julija.

»Njena delitev z mano je za vedno spremenila moje počutje,« je zapisala Janelle. »Tega nisem začel mesec dni v upanju, da se bo vse spremenilo. To sem začel, ker sem bil pripravljen vložiti čas, da se zgodi sprememba.”

»Moje želje po sladkorju ni več. Energija je povišana, koža je bolj čista, mentalna jasnost, izguba teže, manj vnetij, boljši spanec ponoči in VELIKO več,« je dodala. »Sem povsem nova jaz! Počutim se čudovito in to je šele začetek.«

Julija 2022 je Janelle na Instagramu delila nadaljnji vpogled v svojo pot hujšanja. »Pot hujšanja vsakega je videti drugače. Prej sem rekla, da se vedno obotavljam, da bi javno delila kakršen koli napredek, ker, bodimo realni, so v množici vedno tisti, ki pravijo ne,« je zapisala poleg fotografij pred in po njenem hujšanju. "Vendar pa v zadnjem letu nisem samo povečal svojo moč, ampak sem na svoj edinstven način izgubil težo in centimetre."

Pojasnila je, da je bil program za uravnavanje teže Plexus "čarovnija, ki bi si jo želela imeti pred leti in leti." Zvezdnica resničnostnega šova je nadaljevala: »Nikoli si nisem mislila, da se lahko počutim tako dobro kot pri 18 letih in končno čutim, da sem na poti do svojih končnih zdravstvenih ciljev. To ni rešitev čez noč.”

»Nisem iskal takojšnjih rezultatov, ker ti običajno niso dolgotrajni – a počasi in enakomerno, kot pravijo, zmaga dirko! Ne bi mogla biti bolj navdušena nad svojim napredkom,« je zaključila.

Janelle je v Instagram Storyju 14. decembra 2022 pokazala eno svojih novih najljubših oblik vadbe. »Pred nekaj meseci sem v svojo mešanico vadb dodal pilates in zelo sem zadovoljen, kako dopolnjuje moje druge vadbe. Mislim, da sem odvisna od tega, kako dobro se počutim po pouku,« je zapisala ob fotografiji vrste strojev v njenem studiu.

Pot shujšanja domačinke iz Utaha ni edina sprememba v njenem življenju. Decembra 2022 je In Touch objavil novico, da se je Janelle razšla s Kodyjem po skoraj treh desetletjih skupaj.

»Janelle je močna neodvisna ženska in spoznala je, da zmore sama,« je ekskluzivno povedal insajder za In Touch in dodal, da je nazadnje »prerasla« Kodyja in njun zakon.

Prelistajte spodnjo galerijo in si oglejte Janelleino preobrazbo shujšanja!

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Razkazovanje svojih rezultatov s fotografijo prej in potem

»Moja želja po sladkorju je izginila,« je zapisala o svojih rezultatih. »Energija je preko strehe, koža je bolj čista, mentalna jasnost, izguba teže, manj vnetij, boljši spanec ponoči in VELIKO več. Sem popolnoma nova jaz! Počutim se čudovito in to je šele začetek.«

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Iskanje ravnotežja

Janelle je napisala, da sem »v zadnjem letu izvedela več o tem, zakaj naša telesa hrepenijo po tem, kar hrepenijo, in zakaj se 'ravnajo' tako, kot se. Kar mi je všeč pri teh posebnih izdelkih, je preprostost in dejstvo, da vam ni treba jesti grozne hrane, omejevati kalorij ali stradati.«

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

»Ali ste vedeli, da se povprečni Američan čez praznike zredi za približno 7 funtov,« je zapisala v naslovu tega prazničnega posnetka s počitnic. »Z gotovostjo lahko trdim, ne jaz! zakaj?? Ker mi ta pijača, o kateri govorim, in dodatki, ki jih jemljem, pomagajo premagati željo po sladkorju, tako da se bolj zdravo odločam!«

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Poziranje s Christine

Poleg razkazovanja svoje izgube teže je Janelle pozirala s Christine, ki je prav tako šla na svojo navdihujočo pot hujšanja.

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Novo leto, novi ti

»Tukaj sem, da vas spomnim, da obstajajo možnosti, vendar morate biti odprti za preizkušanje nečesa novega,« je zapisala v naslovu te fotografije januarja 2021. »Stvari gredo na bolje, ko poskusiš, tudi če si pred tem poskusil vse.To je drugače, obljubim. Ne nehajte se boriti za najboljše življenje. Vreden si.”

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Stega do svojih oboževalcev

Z delitvijo objave, v kateri sije z ogromnim nasmehom, je Janelle svojim sledilcem povedala, da »res ni tako normalno, kot mislite, da se počutite izčrpano, izčrpano, zaskrbljeno, napihnjeno, pojesti vse vidijo, hrepenijo, tečejo na stranišče ali imajo ves čas glavobole.« Svoje oboževalce je zaključila z besedami: "Tu sem, ko boste pripravljeni."

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Janelle in Maddie se združita

Na tej fotografiji Janelle in njene hčerke Maddie je mama šestih otrok v naslovu zapisala: »Vsi vemo, kaj je »rožnata pijača«, toda ali veste za Active?! Vsak dan ga zmešam v svoj rožnati napitek in BAM…takojšnje DVIŽANJE RAZPOLOŽENJA TER popolnoma naravna vzdržna energija in nadzor nad željo po sladkorju je NEVERJETNO!!”

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Looking Trim

Janelle je bila videti napolnjena z novim selfijem, ki ga je objavila, medtem ko je delila nasvete in trike na svoji poti hujšanja.

"Ko se počutiš čudovito, si ne moreš kaj, da ne bi delil skrivnosti!" avtorica Becoming Sister Wives je bruhnila. "Če želite shujšati, pridobiti energijo, mentalno jasnost, zdravje črevesja, je to za vas."

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Nasveti za skupno rabo

Janelle je marca 2022 na Instagramu delila svoje nasvete za doseganje »uravnoteženega telesa« in kako to vodi do »več motivacije in bolj zdravega pogleda na življenje«, medtem ko je pokazala svoj vitkejši obraz.

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Pokazovanje kože

Aprila 2022 je Janelle pokazala nekaj kože na zabavi ob 50. rojstnem dnevu nekdanje soproge Christine Brown, ki je imela temo »Skrivnostni umor iz 1920-ih«. »Kakšen udarec. … ZELO ZABAVNO! Kmalu ponovimo!« Janelle je na Instagramu napisala fotografijo v črni obleki s kratkimi rokavi.

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Spremenjena miselnost

Ko govorimo o dnevu, ko je bila »utrujena od utrujenosti«, je Janelle v objavi na Instagramu junija 2022 zapisala, da je sčasoma »pripravljena na spremembe. Moja miselnost se je spremenila in bila sem pripravljena biti odprta. Imel sem ušesa pripravljena slišati in oči videti. Bil sem pripravljen raziskati možnosti, ki so bile tam zunaj – tudi ko sem mislil, da sem poskusil že vse.«

»Moje življenje se je za vedno spremenilo,« je dodala. »Počutim se kot jaz! Točno tako, kot sem se moral počutiti!«

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Hujšanje

Janelle je pokazala svojo vitkejšo postavo, ko je zazibala oprijeto črno pikčasto obleko, medtem ko je pozirala s svojimi otroki Savanah, Loganom in njegovo ženo Michelle na fotografiji, ki je bila objavljena julija na Instagramu.

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Bližanje novega leta

»Počitnice so pred vrati, POTEM pa januar (ja, rekla sem, leto 2023 prihaja hitro!) in vsi vemo, kaj to pomeni – čas za zastavljanje ciljev in zaobljub,« je Janelle delila samo dva dni pred poroko sina Logana Browna oktobra 2022.

Z dovoljenjem Christine Brown/Instagram

Veliki dan

Po mesecih priprav je Janelle razkazovala svojo novo urejeno postavo skupaj s svojo nekdanjo sestro ženo, Christine Brown, na Loganovi poroki v Arizoni.

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Fitnes rutine

»Nazaj k moji osredotočeni moči in treningu,« je novembra 2022 delila prek svojih zgodb na Instagramu. »Nekaj ​​mesecev sem se preživljala samo z minimumom. Zdi se mi tako močna.”

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Novo leto, nova Janelle

Janelle je razmišljala o svojem zdravstvenem potovanju, ko je svojim oboževalcem povedala, da se veseli leta 2023 v objavi na Instagramu, ki je bila dana 11. decembra 2022 v skupno rabo.

»Rezultati niso bili čez noč in s tem se strinjam,« je zapisala ob videu, ki je dokumentiral njeno izgubo teže. "Na dirki zmaga le počasen in vztrajen."

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Mešanje stvari

»Mislim, da sem odvisna od tega, kako dobro se počutim po uri,« je Janelle decembra 2022 povedala, kako odlično se je počutila, potem ko je svoji vadbeni rutini dodala pilates.

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Predbožična črpalka

Janelle si je privoščila nekaj treningov v zadnjem hipu pred praznovanjem praznikov in v svoji zgodbi na Instagramu decembra 2022 zapisala: »Včeraj se raztezaj in danes trdo treniraj za moč. Zdaj pa domov, da grem delati piškote z velikimi dojenčki – ker gre za ravnovesje.«

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Znak dobre vadbe

»Tako dobro sem telovadila, da sem zarosila stekla, preden sem lahko prižgala avto,« je zvezda Sister Wives zapisala na svojem Instagram Storyju in dodala nekaj emojijev srečnega obraza.

Z dovoljenjem Janelle Brown/Instagram

Boljši kot kadarkoli

Janelle je leto 2023 začela bolj osredotočena na svoje cilje kot kadar koli prej.

»Vsak ima svojo zgodbo. Morala sem se odločiti med PRVI DAN ali EN DAN,« je zapisala ob video kompilaciji posnetkov januarja 2023. »Tako sem se odločila, pripravljena sem bila na PRVI DAN! In ZDAJ se počutim bolje kot kdaj koli prej!”

Največje preobrazbe slavnih pri izgubi teže

To je nekaj največjih preobrazb slavnih pri izgubi teže.