Medtem ko je Sharna Burgess morda vedno videti samozavestna, ni ravno tako. 34-letnica je bila v svojem videoposnetku na YouTubu 9. marca odkrita glede telesne pozitivnosti. Oboževalci so poslali svoja vprašanja in ko je ena oseba vprašala, kako se Sharna ukvarja s telesno podobo, je ponudila svoj najboljši nasvet iz osebnih izkušenj.
»Zagotovo sem imel negativne težave s telesom in težave s podobo telesa v svojem življenju kot plesalec,« je pojasnil študent Zvezde plešejo. »To je dolga pot ljubezni do sebe, ki jo moraš prehoditi, in razumevanja, da si duša, ki je v tebi, in ne to fizično telo.Resnica je, da bolj ko sovražiš svoje telo in bolj ko ti ni všeč to, kar vidiš, iskreno, slabše bo.«
Sharna je nato razkrila, zakaj je pomembno, da vsi obravnavajo svoje telo kot tempelj. »Bolj ko lahko spoštuješ svoje telo, ne glede na obliko in velikost, in ceniš, kaj je naredilo zate, kam te je pripeljalo … Da, vsa koža, vse mišice, vsa blazina, vse vse, vsak centimeter lepa si in ti je omogočilo, da si preživel svoje življenje do te točke … To te je zaščitilo. Nahranilo vas je. Pomagal vam je uspevati in preživeti. Mislim, da moraš spremeniti svoj pogled na to, kakšna bi morala biti podoba telesa, ker ni "moralo bi biti". Svoje telo preprosto ljubiš.” Pridigati!
Avstralski domačin je aktiven in se dobro prehranjuje, da ostane zdrav. Marca 2019 je za Us Weekly razkrila, da obožuje tabato, ki je sestavljena iz hitrih vaj, kot so burpees ali plezanje."Tako hitro opraviš toliko dela in se tega sploh ne zavedaš," je takrat povedala za časopis. »Držiš se urnika, ne moreš se motiti. S tem si noter in izstopiš čez osem minut.«
Rdečelaska je razkrila tudi najbolj opazno stvar svoje prehrane. "Ključ do tega je NADZOR PORCIJ," je dodala. "Morda si ne mislite, da bi še ena peščica kaj spremenila, toda to pest pomnožite s sedmimi ali 30 dnevi in preden se zaveste, ste prigriznili svojo pot do 7000 kalorij." To je dober nasvet!