Ko gre za zvezdnice, ki vedo nekaj o zdravih prigrizkih, zagotovo pride na misel Kourtney Kardashian. Dolgoletna zvezda Keeping Up With the Kardashians, 41, nenehno deli prehranske alternative običajno sladkim dobrotam – in njena objava 13. maja na Poosh.com o njenih najljubših karantenskih munchiesih je prav to.
V Kourtneyjini shrambi lahko vedno najdete brezglutenske krekerje iz mandljeve moke, ki jih poje navadne ali pomaka v mandljevem maslu, piše v članku.Poleg tega je slavni frizer in prijateljica Kar-Jenner Jen Atkin poslala mami treh otrok vegansko testo za piškote, ki jih poje »kot sladoled«.
Kar zadeva bolj nasitne obroke, ima Kourtney rada dobro quesadillo z veganskim sirom. Če je v stiski s časom, bo opustila tortiljo in štedilnik ter jedla rezine sira solo. Nekatere Kourtove najljubše jedi so kolač z olivnim oljem, matcha lattes in kruh iz kislega testa z maslom in medom.
V preteklosti se je voditelj resničnostne televizije držal stroge keto diete. »Moje telo nikoli ni bilo videti bolje kot takrat, ko sem pred dvema letoma in pol izvajala keto dieto, ko sem jo izvajala dva meseca,« je Kourtney zapisala v objavi na spletnem dnevniku junija 2019. "Po mojih izkušnjah sem ugotovil, da je najboljši način za treniranje telesa, da zmanjša željo po sladkorju, izgoreva maščobe in pospeši hujšanje, tako da se držim keto diete."
Keto je okrajšava za "ketozo" in se nanaša na presnovno stanje človeškega telesa, ko prenehate jesti ali zmanjšate vnos ogljikovih hidratov. Na koncu boste v večini primerov porabili maščobe namesto ogljikovih hidratov.
Dandanes je Kourtney manj stroga pri prehrani in popolnoma sprejema rezultate. Kalifornijska rojena oboževalcu na Instagramu je povedala, da je med izolacijo sredi pandemije koronavirusa pridobila "nekaj odvečnih kilogramov" in dodala, da ji je "to všeč."
»Rodila sem trikrat neverjetno in to je oblika mojega telesa,« je Kourtney zapisala v sredo, 13. maja, pri čemer je imela v mislih otroke Masona, 10, Penelope, 7, in Reigna Disicka, 5 .
Pojdi, mama!
Ne morete dobiti dovolj vsebine o slavnih? Prepričajte se, da se naročite na naš YouTube kanal za zabavne, ekskluzivne videoposnetke z vašimi najljubšimi zvezdami!