Vsi vemo Kourtney Kardashian je super zdrava, a tudi ona ima dneve, ko se razvaja in jé nezdravo hrano. 40-letnica je pred kratkim obiskala svoj blog Poosh in razkrila, kako se loteva goljufivih obrokov.
»Goljufam dvakrat na dan z nekaj sladkega po kosilu in večerji,« je priznala. Lahko pa se razlikuje. "Toda ko sem izvajala keto dieto, sem bila zelo stroga šest dni na teden in moj goljufivi dan je bil ob nedeljah," je nadaljevala. »Pred cerkvijo bi šel na kmečko tržnico in si pri Alfredu kupil matcha latte in čokoladni rogljiček, nato pa bi se po cerkvi odpravil v Soho House na njihov bife (vaflji z maslom in sirupom, ki jih lahko poješ ).”
Cheat dnevi so potrebni, kako z ekipo @poosh uživamo v svojih prostih dnevih brez krivde na poosh.com?
Objava, ki jo je delila Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 24. maja 2019 ob 14:40 PDT
Za Kourta je največji dejavnik zmernost. »Zdrav življenjski slog zahteva ravnovesje – dovolite si, da pritisnete gumb za dremež, ko ga res potrebujete, preskočite telovadnico zaradi kakovostnega časa s prijatelji in seveda dneve goljufanja,« se glasi objava Poosha. »Da, občasno uživanje je skrb zase. Ne glede na to, ali sledite strogi dieti ali ne, vsi si zaslužimo proste dni. Brez krivde in brez meja.”
Ni skrivnost, da mamica treh otrok rada potuje - še posebej rada si privošči svojo najljubšo hrano, ko je na počitnicah. "Na mojem nedavnem potovanju v Turks smo imeli nekaj nezdrave hrane, kot sta Double Stuf Oreos in Cheetos, ki smo jih lahko vsi prigriznili," je dodala.
Oglejte si to objavo na InstagramuTako sem ponosen na mesto, kjer smo zdaj kot starši naših otrok, in na vse delo, ki smo ga vložili, da smo prišli sem. Videoposnetek o naših največjih izzivih in kaj nam uspe na poosh.com
Objava, ki jo je delila Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 29. aprila 2019 ob 13:23 PDT
Kourt je aprila začela svoj blog in spletno mesto uporablja za pogovore o zanjo pomembnih temah, povezanih z zdravjem, fitnesom, modo in dobrim počutjem. V nedavni objavi je zvezda Keeping Up With the Kardashians razkrila podrobnosti o svojem sostarševskem razmerju z bivšim Scott Disick Razkrila je, da spi v isti postelji s svojimi otroki morda poškodoval njen odnos s 36-letnikom.
»Ko sem rodila Reigna, sem se že od začetka odločila, da bo spal v svoji sobi … Odločitev je bila v dobro mojega odnosa. Z dvema otrokoma v moji postelji je Scott začel spati v sobi za goste, zato sem se potrudila, da Reigna pripravim do spanja v njegovi posteljici,« je rekla.Leta 2015 sta se razšla in od takrat ostajata dobra prijatelja. Vsaka jim čast!