Brez tega! Kourtney Kardashian je ploskal nazaj trollom, češ da keto dieta ni idealna dieta.
»Ta številka je nora,« je 41-letna zvezda Keeping Up with the Kardashians pripisala fotografijo merilnika ketonov prek svoje zgodbe na Instagramu 2. julija. »In vsem vam, ki pravite keto je nezdravo, moj zdravnik mi to svetuje, da to počnem za kratek čas, da pomagam pri razstrupljanju kovin ali toksinov, zato tega ne bi priporočal, ne da bi se prej posvetoval z zdravnikom. Toda moj zdravnik, ki mu zaupam, me naroči na to in osebno mi je všeč.”
Ustanoviteljica Poosh.com je pojasnila, da je sladkorna bolezen v njeni družini. »Zdravnik mi tudi naroča, da med jemanjem ketoterapije preverim raven glukoze za tiste, ki to dvomijo ... Hvala vsem za skrb,« je nadaljevala.
Medtem ko vsi, ki so v koraku s Kourtney, morda vedo, da je ultimativna odvisnica od zdravja, je delila izjavo o omejitvi odgovornosti, da ni profesionalka. »Tistemu, ki je rekel, naj ti povem, da nisem dietetik, imaš prav. Oprosti, če je kdo mislil, da je to moj poklic,” je dodala Kourtney. "Imejte srečen dan."
Rjavolasa lepotica je delila tudi povezavo do članka na spletnem dnevniku Poosh.com, v katerem pojasnjuje, zakaj se je vrnila na Keto. Izkazalo se je, da gre na dieto brez ogljikovih hidratov, ko pride poletje, in dodaja, da njeno telo nikoli ni bilo videti bolje kot takrat, ko sem pred dvema letoma in pol izvajala keto dieto, ko sem jo izvajala dva meseca.”
Če se sprašujete, kaj točno je keto, je Kourt to razložila sama. "Osnovna ideja za ketozo je precej preprosta - jejte več maščob in zelo malo ogljikovih hidratov," je zapisala.
Torej, kaj je Kourtney, medtem ko je na keto? Vključuje mešanico različnih živil, vključno s smutiji iz avokada, solato z jajčnimi beljaki, juho, zelenim čajem, piščancem, lososom in veliko zelenjave. In seveda obstajajo živila, ki jih ne uživa, med drugim alkohol, karkoli predelanega, fižol, korenasto zelenjavo in drugo.
Kourtney je tako predana, da se za vsako ceno izogiba prigrizkom. Ni čudno, da izgleda in se počuti odlično!