Kim Kardashian na Instagramu deli telovadne selfije in nasvete za vadbo

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Ni skrivnost Kim Kardashian trdo dela, da bi ohranila svojo postavo, a tudi ona včasih potrebuje odmor od napornega obiskovanja telovadnice. Zvezdnica Keeping Up With the Kardashians, 38, se je v sredo, 19. junija, oglasila na Instagramu in delila zrcalni selfi skupaj z eno od svojih skrivnosti vadbe.

"Spet smo v telovadnici, težki!" je začela napis za sliko plena. »Rekel bi, da si vsakih šest mesecev vzamem dva tedna odmora od dvigovanja. Včasih potrebuješ samo odmor, da se napolniš in ohladiš, potem pa to zelo pogrešam in počutim se tako dobro, da sem spet pri tem.«

Oglejte si to objavo na Instagramu

Spet smo v telovadnici! Rekel bi, da si vsakih 6 mesecev vzamem dva tedna odmora od dvigovanja. Včasih potrebuješ le odmor, da se napolniš in ohladiš, a potem to zelo pogrešam in se počutim tako dobro, da sem spet k temu??‍♀️

Objava, ki jo je delila Kim Kardashian West (@kimkardashian) 19. junija 2019 ob 9:06 PDT

Kim ni edina Kar-Jenner, ki deli svoje novice o vadbi. 17. junija je njen mali brat, Robert Kardashian, razkril, da je navdihnjen, da se vrne v formo. "Prvi dan je vse v redu," je pripisal fotografijo, ki jo je tvitnil, na kateri je prikazana telovadna oprema.

Nekaj ​​dni pozneje je priznal, da se osredotoča predvsem na to, da je zdrav. Perez Hilton, ki je v preteklih letih izgubil veliko kilogramov, se je odločil ustanovitelju Arthurju Georgeu svetovati. »Ne pričakuj preveč prehitro, Rob. Počasen in vztrajen resnično zmaga na dirki! Bodi dosleden!« je tvitnila 41-letna hollywoodska blogerka.

»Glede tega se strinjam s teboj,« je odpisal 32-letnik, zaradi česar mu je Perez dal več nasvetov. »Najboljši nasvet, ki vam ga lahko dam, je … ne tehtajte se! Naj vas ne vodijo številke ali ste z njimi obsedeni,« je tvitnil. »Samo dosledno se prehranjujte in bodite aktivni, pa boste dosegli rezultate! To imaš!«

Najboljši nasvet, ki vam ga lahko dam, je ... ne tehtajte se! Naj vas ne vodijo številke ali ste z njimi obsedeni. Samo bodite dosledni pri svojem zdravem prehranjevanju in bodite aktivni in dosegli boste rezultate! Dobil si to!

- Perez (@ThePerezHilton) 19. junij 2019

Na srečo je Rob na istem. "Da, še ne tehtam se LOL," je pojasnil. »In res me ne zanimajo številke. Samo želim biti zdrav in to je vse? hvala za vaše spodbudne besede. Cenim te."

Kdo ve, morda bomo nekega dne videli Roba in Kim, kako skupaj telovadita in slikata svoj napredek!

$config[ads_kvadrat] not found