Kazalo:
Maščevanje še nikoli ni izgledalo tako dobro! Minilo je skoraj pet let, odkar je Khloé Kardashian začela svojo pot hujšanja, in še vedno ne moremo preboleti njene navdihujoče preobrazbe. Prejšnji mesec je Khloé razmišljala o tem, kako daleč je prišla pred premiero 2. sezone svojega E! serije Revenge Body s Khloé Kardashian, kjer pomaga srečnim tekmovalcem doseči lastne cilje glede izgube teže in telesne pripravljenosti, številni oboževalci pa se sprašujejo, kako je Khloé dobila lastno maščevalno telo. Nadaljujte z branjem spodaj, da dobite Khloéjev načrt za maščevanje telesa!
Ta slika je bila posneta 27. septembra. Ne tako dolgo nazaj, kajne?!?! Od začetka oktobra ne treniram zaradi vrste razlogov. Noro je, kako se lahko v tako kratkem času vaše telo spremeni. V življenju POTREBUJEM telovadnico!!! Lol Moj um in telo se ne odzivata dobro brez telovadnice!! Trenutno se ne počutim ljubko, a še vedno bolj ljubko kot večina Bloooop GotToGetItBack
Objava, ki jo je delila Khloé (@khloekardashian) 28. novembra 2015 ob 20:53 PST
Zajtrk
Ko se zbudi ob 5. uri zjutraj, začne Khloé dan s kozarcem vode in črno kavo, nato pa je ob 6. uri zjutraj v telovadnici na dvournem potenju. Po vadbi se napolni z drugim kozarcem vode, »idealne ovsene kaše«, ki je recept, ki vključuje mešanico jekleno rezanega ovsa, lanenega semena v prahu in vode ali mandljevega mleka z beljakovinskim napitkom ob strani.
Dopoldanski prigrizek
Khlo bo izbirala med jabolkom z arašidovim maslom ali sadjem in oreščki kot malico ob 11. uri dopoldne, ki jo bo držala do kosila.
Kosilo
Ob 13. uri bo Khlo zaužila svoj glavni obrok, ki je kitajska piščančja solata iz narezane zelene solate, narezanega zelja, sesekljane kapestose, korenčka, cilantra, avokada, narezanega piščanca in sesekljanega arašidi s prelivom iz ingverja, medu in riževega kisa.
Popoldanska malica
Za njeno drugo malico dneva - ki jo običajno poje ob 15.00. - Khlo se bo naužila domačega humusa, sesekljane zelenjave, edamama in še enega velikega kozarca vode s sadjem.
? Taco torek? Mislim, da telovadim samo zato, da si lahko napolnim obraz za taco torek! PS- Pojma nimam, zakaj so moji trebušne mišice videti tako močne na tej sliki, vendar sem morala objaviti, da se ne počutim tako krivo, ker sem se nocoj najedala!! ?
Objava, ki jo je delila Khloé (@khloekardashian) 25. julija 2017 ob 16:45 PDT
Večerja
Khloini obroki so ves dan razporejeni po dve uri, vendar med popoldanskim prigrizkom in večerjo čaka štiri ure. Ob 19. uri poje največji obrok svojega dneva, ki vključuje zelenjavo, kuhano na pari, in ribe, postrežene z njeno Čarobno kašo, to je pire iz cvetače – bolj zdrava alternativa pire krompirju.
Prigrizek pred spanjem
Ob 21. uri si bo Khlo privoščila skledo sadja z navadnim grškim jogurtom.