Ko gre za telesno pripravljenost, Katharine McPhee je »tekmovalna športnica«, njen osebni trener Oscar Smith ekskluzivno pove za Life & Style in doda, da med intenzivnimi vadbami »ne odneha«.
Torej, kaj natančno obsega njen fitnes? 36-letna pevka rada počne vsega po malo. »Za zgornji del telesa bi se osredotočili na določen del telesa, nato pa bi začeli s tem, kar jaz imenujem 'trikotnik',« pravi Oscar.
Potem je zadnji niz vadb za zgornji del telesa tisto, čemur pravi "največje število ponovitev", kar je precej intenzivno.»Nekateri dnevi brez uteži bi vključevali 15 ponovitev vlečenja s pomočjo, zbradkov, vlečenja z vzvratnim prijemom, vlečenja s tesnim prijemom, vlečenja s širokim prijemom, 50 padcev, nato 50 spuščanj, 50 naklonov. sklec, 50 običajnih sklec,« je povedal in dodal, da to počne, dokler ne opravi treh serij ali ne odneha.
Oscar razkrije tudi, kakšne kardio vadbe izvaja rjavolasa lepotica med treningom, in to vključuje skakanje vrvi, trebušnjake, skoke v boks, sprinte in tek gor in dol po stopnicah.
Čeprav je Katharine predana ohranjanju kondicije, ni v telovadnici 24/7. "Srečali bi se vsaj dvakrat na teden, odvisno od njenega urnika, in vsaka seja bi trajala eno uro ali malo več, odvisno od nje," pravi.
Ni skrivnost, da ima Katharine ubijalski glas in včasih med telovadbo rada vadi svoje petje. »Mislim, da res dela od zgodnjega jutra do poznega večera,« pravi Oscar. »Ima tudi zelo ljubko dekliško plat in zelo igrivo … Ko je v studiu med telovadbo zaslišala pesem, me je njen glas vedno navdušil.”
Katharine je avgusta 2019 oboževalcem celo dala vpogled v svojo večopravilnost, ko je na Instagramu delila videoposnetek, na katerem hkrati poje in telovadi. "Poslušaj me gee wiiiizzzz," je takrat pripisala objavo. "Pojem novo malo skrivnostno pesem, ki jo je David napisal za nekaj posebnega med mojimi današnjimi vokalnimi vajami."
Ni čudno, da zveni in izgleda čudovito!
Poročanje Diane Cooper