Brez prostih dni! Jessica Simpson je izgubila 100 funtov šest mesecev po tem, ko je pozdravila svojo hčerko Birdie, zdaj pa je njen trener, Harley Pasternak , je razkrila, kako ji je to uspelo. Izkazalo se je, da Jessica ni izgubljala časa od poroda do takrat, ko je začela telovaditi. Glede na to, kar je rekel, gre za doslednost in predanost.
»Kmalu po tem, ko je rodila, takoj ko smo dobili zdravniško dovoljenje za začetek hoje, smo imeli dnevni cilj korakov na njenem Fitbitu,« je povedal Harley, ki je bil Jessin trener 13 let. Us Weekly."Večja omejitev, če sploh kaj, ker nismo želeli narediti preveč." Jess je svojo fitnes pot začela tako, da je poskušala prehoditi 6000 korakov (2 milji) na dan. Sčasoma se je število dnevnih korakov povečalo »na 8.000 do 10.000, na koncu na 12.000 in včasih je naredila celo 14.000 korakov na dan,« pravi Harley.
Da bi ostala motivirana, je Jess vsak dan komunicirala s svojim trenerjem. "Vse noči smo imeli elektronsko pošto," je dodal Harley. »In tako mi moje stranke, preden gredo zvečer spat, pošljejo e-poštno sporočilo, v katerem piše: Ali ste dosegli cilj korakov? Ja ali ne? Ste dosegli cilj glede spanja? Ja ali ne? Ste dosegli svoj unplugged cilj? Ja ali ne? Ste dosegli cilj glede hrane? Ja ali ne? V kolikor potrdite da, vam to daje ta občutek dosežka ob koncu vsakega dneva.«
Jess je očitno dosegla veliko in ni mogla biti bolj ponosna! Pevka je 24. septembra na svojem Instagramu delila razburljivo novico. "Šest mesecev.100 funtov navzdol. (Ja, tehtnico sem prevesila na 240),« je pripisala fotografiji, na kateri nosi obleko. »Moje prvo potovanje stran od BIRDIEMAE in čustveno iz več razlogov, a tako ponosno, da se spet počutim kot jaz. Tudi ko se je zdelo nemogoče, sem se odločil, da bom bolj trdo delal.”
Več kot ponosen na to neverjetno žensko. Skupaj delava že več kot 12 let in vedno je najbolj topla, sladka, vljudna in spoštljiva oseba na svetu. In povrhu vsega, potem ko je bila neprekinjeno noseča, odkar pomnim, je izgubila 100 funtov in je danes videti mlajša, kot je bila, ko sva se spoznala. Pokličite super @sydneyliebes fitclients jessicasimpson
Objava, ki jo je delil Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) 24. septembra 2019 ob 10:11 PDT
Nekaj dni zatem je vir ekskluzivno za Life & Style razkril, da je Jess prej težko sprejemala svoj videz, a so ti dnevi že zdavnaj minili."Jessica je bila zelo negotova zaradi pridobivanja teže v nosečnosti," je povedal poznavalec. "Imeti Birdie je bilo nepričakovano in nosečnost je bila težka, vendar je zelo uživala v svoji družini." Čestitke, punce!