Najboljši videz in citati Iskre Lawrence o telesni pozitivnosti in ljubezni do sebe

Ubija in pomaga drugim delati isto. Iskro Lawrence boste morda prepoznali po njeni kampanji Aerie, AerieREAL, ki je vključevala modele v neretuširane slike. Čeprav je to morda bil projekt, na katerem je delala, je koncept neurejanja fotografij nekaj, po čemer živi britanski model. Je zagovornica naravne lepote in pogosto uporablja lastne izkušnje, da navdihuje in krepi druge na tej poti. Plavolasa lepotica je znana po tem, da daje nasvete na Instagramu, pa tudi na javnih dogodkih, kot je njen Ted Talk: "Ending The Pursuit Of Perfection." Nadaljujte z brskanjem po najboljših Iskrinih citatih o telesni pozitivnosti in ljubezni do sebe.

Jacopo Raule/GC Images

O pomenu gibanja

»Ne želim biti preveč pridigarski, vendar ne pozabite, da je vadba za prehrano in nagrado za vaše telo, nikoli ni kazen.«

Mike Marsland/WireImage

O ljubezni do kože, v kateri ste

»Dejstvo je, da nobena koža ni popolna in ji tudi ni namenjeno biti.«

Gonzalo Marroquin/Getty Images za American Eagle

Na zdravje

»Izbris novic – ZDAJ sem bolj zdrav, kot sem bil, ko sem bil tanjši – ker biti suh še ne pomeni biti zdrav. Vendar, če bi vprašal ljudi, ki so fobični na maščobo, bi PREDSTAVILI, da sem bil bolj zdrav, čim hujši sem bil.”

Jamie McCarthy/Getty Images za Lexus

O ravnanju s sovražniki

»Približno 90 odstotkov časa vem, da ne smem nikoli dovoliti, da to vpliva na to, kako se počutim do sebe. To je mnenje nekoga ali kako se nekdo počuti in to projicira na vas.«

Iconic/GC Images

O sprejemanju nepopolnosti

»Želim si, da bi videla celulit sprejeti ali še bolje opevano med odraščanjem namesto zračno brušenih nerealnih lepotnih idealov. Ali tisti škodljivi naslovi BS, ki pravijo "oh, pustila se je" ali ocenjujejo ljudi z dobrimi ali grdimi telesi na plaži. Ne. 95 % ženskih teles ima celluLIT. To je naravno in naša koža je lepa točno takšna, kot naj bi bila.”

John Lamparski/WireImage/Getty Images

O ljubezni do sebe

»Najpomembnejši odnos v našem življenju je odnos, ki ga imamo sami s seboj.«

Steve Granitz/WireImage/Getty Images

O tem, kako ravnati s svojim telesom

»Govorite svojemu telesu na ljubeč način. Je edini, ki ga imaš, je tvoj dom in si zasluži tvoje spoštovanje.«

Gotham/GC Images/Getty Images

O tem, kako ceniti

»Izberite pet stvari, ki jih imate radi na svojem telesu glede na to, kaj naredi za vas, ker želimo spremeniti to razpravo. Ne gre samo za to, kako izgleda vaše telo. Vaše telo je neverjetna stvar.”

Matt Winkelmeyer/FilmMagic/Getty Images

O pomoči drugim

»Če vidiš, da se kdo ruši, ga zgradi nazaj.«

Astrid Stawiarz/Getty Images

O tem, kako slabo spremeniti v dobro

»Uporabite celo negativno energijo, da podžgete svoj zagon in strast. Praznujte majhne zmage in se učite iz svojih napak in neuspehov.”

Craig Barritt/Getty Images

Biti resničen

»Ne živim na internetu; Nisem 2D slika. Manekenstvo je moja kariera (obožujem jo), ni pa to, kar sem. Sem človeško bitje, ki čuti, boli in ljubi tako kot vi, in sprijaznil sem se s tem, da nisem popoln in da mi ni treba biti.«

gotpap/Bauer-Griffin/GC Images/Getty Images

O prijaznosti

»Lahko se naučiš in vadiš sprejemati, nato pa se imej rad, ker si to zaslužiš. Življenje postane veliko lažje, če si prijazen do sebe – in do drugih.”

David M. Benett/Getty Images

O tem, kako živeti bolj pozitivno

»Oglejte si, kako vaše življenje pozitivno raste, ko se odpoveste iskanju popolnosti, ker je pravi lepotni ideal to, da ste nepopolni.«

Pierre Suu/Getty Images

Na oblačilih, ki ne pristajajo

»Kaj za vraga so te kavbojke tukaj, ta kos blaga? Me poskušaš zlomiti prav zdaj? Zavračam, naravnost zavračam, da bi jim dovolil, da uničijo to, kar čutim do sebe.”

Stephane Cardinale/Corbis/Getty Images

O sprejemanju sebe takšnega kot si

»Počutiti se resnično, ker so ~celluLIT, ~ ti zvitki ljubki, to drgetanje je seksi in vsak si zasluži, da se počuti samozavestno v svoji koži. Lepi smo, kdo smo, ne le lepotni ideal.«

David M. Benett/Getty Images

O sprejemanju tistega, kar je resnično pomembno

»Nehati se moramo truditi sprejeti popolnost, ker smo že dovolj dobri.«

Bryan Bedder/Getty Images

O samozaznavanju

»Pozivam vas, da sebe vidite bolj kot mnenja drugih, podobe, ki jih vidite, ali ideale, ki sploh niso resnični. Vi in vaše telo si zaslužita vašo ljubezen.”

Andreas Rentz/Getty Images

O tem, kako živeti najboljše življenje

»Nihče ali njegovo življenje ni popolno in večina ljudi se počuti tako, kot bi se lahko vi – sami, negotovi, se spopadajo z depresijo ali niso prepričani, kaj bi radi počeli v življenju. Najboljše, kar lahko storimo, je, da smo to, kar smo, in vložimo v to, da ljubimo resnične nas in da smo najsrečnejši in najbolj zdravi od znotraj.«

Nicholas Hunt/Getty Images

Po meri

»Naj vam bodo kavbojke pristajale, ne menjajte se, da bi se prilegale kavbojkam. In če ne ustrezajo, je to njihova izguba.«

Marc Piasecki/GC Images/Getty Images

O tem, da si sam svoj oboževalec

»Ja, moje lastne slike so mi všeč … vedno, ker moraš biti največja navijačica. Prav tako objavljam le tisto, kar mi je všeč, zato mi bo všeč.«

Timur Emek/Getty Images

Na tem, kar si zaslužiš

»Zaslužim si najboljše. Zdaj to sprejemam. Hvaležno in vljudno, amen.”

Kevin Mazur/Getty Images

O spletnih primerjavah

»Nikoli ne primerjajte svoje sreče, samozavesti, telesa, lepote, odnosov, uspeha ali življenja z nikomer na spletu. Mnogi ljudje se zasebno ali javno spopadajo s svojimi težavami in nikomur ni treba deliti na spletu ali objavljati stvari, ki jim niso všeč.«

Raymond Hall/GC Images/Getty Images

Biti to, kar si

»V resnici nikoli ne moreš biti nekdo drug. Toda nihče nikoli ne more biti tudi ti. In zaradi tega ste edinstveni, zato nikoli ne pozabite, da vam je usojeno biti.«

David Livingston/Getty Images

O neopredeljenosti

»Ne opredeljuje me velikost. Ne opredeljuje me moja teža. Ne opredeljuje me oznaka. Lepa sem, ker sem jaz. Jaz sem dovolj dober. vreden sem.”

John Phillips/Getty Images

O tem, da smo edinstveni

»Počutiti se kot dama, kraljica, šefica, toliko stvari, ker smo vsi tako večplastni in to je tisto, kar nas vse dela edinstvene in posebne.«

David M. Benett/Getty Images

Na trdo delo

»Komurkoli tam zunaj, ne rečem, da bo lahko, in zavedam se lastnega privilegija, toda težje kot bo uresničiti svoje sanje, bolj bo nagrajeno biti.Če vam rečejo "ne", morda preprosto ne gre zdaj, vendar premislite o svojem pristopu, se učite in se še naprej borite. Če se ne vidite zastopanega, ste reprezentacija vi.”

Astrid Stawiarz/Getty Images

Oneverbody else

»Na milijone ljudi je tudi negotovih – to je človeško. Torej, ko se počutite preobremenjeni ali ste zaskrbljeni, ker vas drugi gledajo/obsojajo, jih najverjetneje dejansko skrbi, kako nanje same gledajo.«

MEGA

O naravnih lepotah

»Ne pustite se zavesti, osvetlitev in koti spremenijo vse! Obožujem svojo pravo kožo, bulice, izbokline, brazgotine, mečkanje, maščobo, mišice, pigmentacijo, vse to. Dovolj dober si tak, kot si. Vaše telo ali vaše življenje ne potrebujeta zračnega ščetkanja.«