Kazalo:
- Keep On Dancing
- Suns Out, Guns Out
- Beach Body
- Melo rumena
- Skači okoli
- Namaste
- Neustrašna ženska
- Vnaša se seksi
- Catwoman
- Plaža, prosim!
»Gre za zabavo.« To je moto Halle Berry o ohranjanju forme. Toda to ne pomeni, da ne dela svoje napete zadnjice. Zadnja tri leta je 52-letna oskarjevka pet dni na teden hodila v telovadnico s svojim trenerjem Petrom Leejem Thomasom, ki ga Halle imenuje "človek, ki mi je spremenil življenje" in "moje skrivno orožje". Nadaljujte s pomikanjem, da natančno vidite, kako Halle pride v formo in kaj poje – ne bo vam žal!
Keep On Dancing
Hallee že leta verno sledi priljubljenemu ketogenemu načrtu prehranjevanja. Zahvaljujoč keto dieti – programu z izjemno nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visoko vsebnostjo maščob – je 5 čevljev in 5 osupljiva oseba videti in se počuti bolje kot kdaj koli prej.
Suns Out, Guns Out
Igralka je rekla: "Sem v najboljši formi svojega življenja."
Beach Body
Ker je velik del svojega življenja imela sladkorno bolezen, je morala Halle hrano vedno jemati resno. Njen načrt zdrave maščobe brez sladkorja, ki vključuje veliko avokada, kokosovega olja in masla, »dejansko prisili vaše telo, da noro kuri maščobe. Prav tako verjamem, da je bil v veliki meri odgovoren za upočasnitev mojega procesa staranja.”
Getty Images
Melo rumena
Kaj Halle rada jedo? "Zdaj je ena mojih najljubših jedi nekaj preprostega, a okusnega, kot je tuna na žaru in pire krompir s česnom," je priznala za Daily Mail.
Skači okoli
»Je ena tistih posebnih oseb, ki bo delo opravila, tudi če spi eno do dve uri,« pravi njen trener Peter Lee Thomas. »Potrebovala bo veliko, da reče: 'Hej, danes ne morem trenirati.'«
Namaste
Čeprav navdušenka nad fitnesom obožuje jogo, izmenjuje tudi boks, kardio vadbo in uteži. "Rada se počutim močno in zdravo," je rekla.
Neustrašna ženska
Vsak petek igralka na svojem Instagramu objavi objavo za “Fitness Friday” in daje nasvete svojim oboževalcem, ki jih bodo motivirali ves dan!
Getty Images
Vnaša se seksi
Zvezda Catwoman je rekla: »Seksipilnost je stanje duha, udobno stanje bivanja. Gre za ljubezen do samega sebe v najbolj neljubih trenutkih.«
Getty Images
Catwoman
Halle na Instagramu deli, kaj je za zajtrk. Pred kratkim je objavila sliko omlete z rdečo papriko in avokadom, njam.
Plaža, prosim!
Za mamo hčerke Nahle, 10, in sina Macea, 5 (z bivšima Gabrielom Aubryjem oziroma Olivierjem Martinezom), koristi daleč presegajo brezčasen sijaj. Zvezda Možje X razkriva, da je izgubila težo ("Mame, tako se znebimo naših otroških trebuščkov!" se je pošalila na Instagramu), zmanjšal apetit in prepotrebno povečanje energije.