Takoj ko ura odbije polnoč na silvestrovo, se vsi skupaj z mamo odločijo, da je čas, da si uredijo življenje. Medtem ko se nekateri odločijo varčevati ali varčevati, večina izjavi, da bo naslednjih 365 dni odvisno samo od njihovega zdravja in telesne pripravljenosti. Ni presenetljivo, da je Gwyneth P altrow ena izmed teh ljudi.
Takole pa je: medtem ko povprečen človek zmanjša, recimo, ogljikove hidrate ali kaj podobnega, igralka, 46, zmanjša vse. Med zadnjo epizodo oddaje The Goop Podcast je mati dveh otrok natančno opisala, kako izgleda njen letni režim razstrupljanja, in no, to ni nora šala.
»Običajno se razstrupljam vsaj enkrat na leto, razen če testiram nekaj za goop.com, kar se je znalo zgoditi kar nekajkrat. To je obred, ki ga jaz - ne bom rekla, da se ga veselim, a ko je končan, se vedno počutim, kot da je bilo zelo vredno,« je začela. Psh. Koga poskušaš preslepiti, G?
Oglejte si to objavo na Instagramu☀️
Objava, ki jo je delila Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) 29. decembra 2018 ob 4:30 po pacifiškem standardnem času
»Rekla bi, da za začetek opustite sladkor, mlečne izdelke in gluten ter predelano hrano in preprosto poskusite jesti veliko zelenjave, kakovostne beljakovine in preprosto začnite počasi,« je svetovala. »Mislim, da velikokrat pomislimo: 'O moj bog, upoštevati moram vsa ta pravila!' To je lahko tako enostavno kot zavedanje o tem, kaj jeste in vnašate v svoje telo. Mislim, da je tudi začetek branja podoknov s sestavinami res dober način za začetek.«
Čeprav se to morda ne sliši tako grozno, se vsekakor zdi, da gre za pristop vse ali nič. Toda kaj se zgodi, ko je razstrupljanja konec? Bomo na koncu prezrli vse stvari, ki smo se jih izogibali zadnjih 30+ dni? Vzdih. Najverjetneje. Vendar je misel tista, ki šteje, kajne? Vseeno hvala, Gwyn.