Ker je poletje 2019 tik pred vrati, iščemo vse, kar lahko dobimo. Na srečo je resničnostna zvezda Farrah Abraham popoln kandidat. Najboljši del? Nikoli se ne boji razkazovati svojega napetega telesa v javnosti, pa tudi deliti najboljše nasvete in trike o svoji vadbeni rutini. Prelistajte spodnjo galerijo, da dobite celotno vsebino in si oglejte nekaj neverjetnih posnetkov nekdanje najstniške mame v New Yorku 29. aprila!
TM/MEGA
ICYMI: 27-letna mama je te dni videti srečnejša in bolj zdrava kot kdaj koli prej!
TM/MEGA
Ne zapletajte se, Farrah se ne zbudi samo ob pogledu na to bombo. Rjavolasa lepotica je neverjetno predana svojemu strogemu in raznolikemu fitnesu.
TM/MEGA
V pogovoru z Life & Style v newyorškem Hemp Gardenu ob predstavitvi maske MASK, CBD lepotne maske, Farrah ni podrobno opisala le svoje vadbene rutine, ampak tudi, kako ohranja tako močan občutek samozavesti in sebe -vredno.
TM/MEGA
»Boks je vedno super, ne bom lagala, ampak mešala sem se,« je pojasnila.
TM/MEGA
»Delal sem pilates. Delal sem samo raztezanje - samo ure čistega raztezanja - nič drugega,« je nadaljeval nekdanji alum na plaži.
TM/MEGA
»Bilo je veliko dobrih novih vadb. Tako, nekako kot da delam dva na dan, vendar drugačen režim vadbe, «je dodala Farrah.
TM/MEGA
Dva na dan? Mislili smo, da so rezervirani samo za študente in olimpijce. Jasno je, da se Farrah ne zafrkava, ko gre za njeno morilsko telo … in to se tudi vidi!
TM/MEGA
Ko smo že pri tem, medtem ko veliko ljudi začne svoje vadbe v višjih prestavah šele, ko se približuje toplo vreme, se Farrah poti 24/7/365.
TM/MEGA
»Vedno izberem ŠUNKO. Zame je poletje vse leto,« je priznala. Premor zaradi prijave na dodatne tečaje vrtenja ta teden.
TM/MEGA
Pogosta napačna predstava o ljudeh, ki veliko telovadijo, je, da niso zadovoljni s svojim telesom, kakršno je. Pri Farrah pa ni tako!
TM/MEGA
»Obožujem svoje telo. Na primer, jaz sem najbolj zdrava, kar sem jih kdaj imela,« je rekla Farrah in dodala: »Sem najsrečnejša.«
TM/MEGA
»Nisem tako fit, kot sem bil lani. Zdaj sem bolj ženstvena. Tako da sem uživala, res sem uživala,« je povedala.
TM/MEGA
Kar je nekaj nasvetov o tem, kako biti najbolj samozavesten in pozitivno naravnan, kar si lahko? »Mislim, da naše dnevne afirmacije resnično delujejo,« je začela. »Še naprej si govori dobre stvari!«
TM/MEGA
»Pojdite višje in se potisnite,« je nadaljevala Farrah. »Danes je dan, da se nadaljujemo in v letu 2019 imamo veliko pozitivnih stvari.«
TM/MEGA
To je vsekakor nasvet, za katerim lahko stojimo, punca! Kar naprej ga ubijajte ... in med vadbami žvečite Shake Shack (kot na zgornji sliki), to je resnično navdih, ki ga vsi potrebujemo.