Vse je v ravnovesju za Bethenny Frankel! 49-letnica se veliko časa osredotoča na svoje zdravje in postavo, a njena glavna prioriteta je hči Bryn Hoppy.
»Moja filozofija o prehranjevanju in vadbi je, da narediš, kar lahko, ko lahko,« je pripisala fotografijo v kopalkah na Instagramu, ki jo je delila v sredo, 20. novembra. »Izberem čas s hčerko in najprej spim .”
Moja filozofija o prehranjevanju in vadbi je narediti, kar lahko, ko lahko. Najprej izberem čas s hčerko in spanje.Če sem blizu plaže, se sprehodim eno uro. Če bom imel čas, bom posnel joga dvd. Ne verjamem v mučno, agresivno vadbo, ki temelji na strahu. Življenje je prekratko in stresno, da bi se bali nekaj početi eno uro. Poleg tega ekstremna vadba povzroči izjemno lakoto. . Obožujem hrano in jem, kar hočem, vendar se NIKOLI ne napijem. Ne tepem se glede tega, kaj sem pojedel, in se ne hvalim glede tega, česar nisem. Hrana ni vaš najboljši prijatelj ali sovražnik. To je samo hrana. S tem imam dober odnos. Vse to je v moji knjigi »Naravno vitki«, napisani pred leti, vendar velja še danes! Xo ☀️???? . . . NaturallyThin WorkLifeBalance WorkoutBalance Exercise MyPeanut Foodie APlaceOfYes DoWhatYouWantWhenYouCan
Objava, ki jo je delila Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) 20. novembra 2019 ob 14:23 PST
Resničnostna zvezdnica je nato razkrila, kako ji uspeva ostati v formi. Vse se začne s prekinitvijo rutine in početjem stvari, v katerih dejansko uživa.»Če sem blizu plaže, se sprehodim eno uro. Če bom imela čas, bom posnela DVD o jogi,« je nadaljevala. »Ne verjamem v na strahu temelječo, mučno, agresivno vadbo. Življenje je prekratko in stresno, da bi se bali nekaj početi eno uro. Poleg tega ekstremna vadba povzroči izjemno lakoto.« Lahko ponoviš!
Izkazalo se je, da si Bethenny dejansko privošči, kar hoče, vendar ima pravilo: ne pretirava. "Obožujem hrano in jem, kar hočem, vendar se NIKOLI ne napijem," je zapisala. »Ne obsojam se, kaj sem pojedel, in se ne hvalim, česa nisem. Hrana ni vaš najboljši prijatelj ali sovražnik. To je samo hrana. S tem imam dober odnos. Vse to je v moji knjigi Naturally Thin, napisani pred leti, vendar velja še danes! Xo.”
Zdi se, da je bil to vedno moto rjavolaske lepotice. Leta 2012 je priznala, da verjame, da je glavni vzrok za povečanje telesne teže prenajedanje, ne pa občasno uživanje torte ali peciva.»Nikoli ne moreš pijaniti. Če se ne prenajedaš, ne boš imel prekomerne teže,« je takrat povedala za Us Weekly. »Danes sem jedel pecivo. Pojedel sem sendvič s tuno in nekaj čipsa. Za večerjo bom imel nekaj dobrega, vendar cel dan ne jem sladoleda in torte ali česar koli drugega. Poskušam imeti dobre prehranjevalne navade.«
Albumarica Real Housewives of New York City je ponosna na svoj videz in ko jo osramotijo, se ne obotavlja upreti. »Ja, suh sem. Zato mi reci, naj pojem burger ali da ga bom vrgla f–ckoff, «je pripisala fotografiji sladice, ki jo je februarja objavila na svojem Instagram Storyju. Da, kraljica!