Dobrodošli na pregledu vaše kože pri Life & Style strokovnjaku za zdravje in lepoto, Dr. Will Kirby, slavni dermatolog in glavni zdravstveni delavec LaserAway. Vsak teden bo delil svoje odkrite misli in strokovne nasvete o vseh stvareh, povezanih s kožo, lepoto in dobrim počutjem, kar se nanaša na vas – in vaše najljubše zvezde.
Ena najpogostejših situacij, s katerimi se srečujem kot certificirani dermatolog, je nov pacient, ki pride k meni z vrečko, polno losjonov in napitkov za nego kože. Brezbrižno odvržejo vsebino na mojo mizo, razočarani in zmedeni, kaj naj uporabijo in v kakšnem vrstnem redu.
Torej, naredimo velik korak nazaj in poskusimo organizirati in poenostaviti naše vsakodnevne rutine in razumevanje nege kože z izvajanjem učinkovitega, logičnega pristopa. Samoumevno je, da bi morali na vseh področjih življenja, vključno z nego kože, a ne omejeno nanjo, dati velik poudarek najcenejšim in najučinkovitejšim možnostim, ki so vam na voljo, ter se izogibati vsem nepotrebnim predmetom in motnjam.
Naš prvi korak je tako, da greste do omarice z zdravili in/ali kopalniškega umivalnika in predalov. Če opazite izdelke, ki jih niste uporabljali v zadnjih šestih mesecih, jih takoj vrzite ven! Resen sem. Ne prinašaj mi te vreče stvari, da jih razvrstim. Konec koncev, ne vem, zakaj ste ga kupili! Zavrzite ga in z njim povezana čustva. Ne oklevajte. Naredite to takoj!
Glej, priznajmo, da je milijardni posel nege kože poln podjetij, ki poskušajo dobiti vaš denar, in na koncu je odvisno od vas, kako želite prečkati to krajino nege kože, katere izdelke želite za uporabo in koliko denarja želite porabiti.
Za začetek dneva potrebujete sveže brbončice! Preden lahko nanesemo izdelke, pripravimo naše platno. Vsako jutro si nežno umijte obraz z nepenečim sredstvom za umivanje ali z nežnim robčkom prebudite kožo in jo pripravite na dan. Zjutraj se je treba izogibati močnemu umivanju s peno, mehanskemu drgnjenju in čistilnim ščetkam.
Ne samo, da je ličil za odstranjevanje manj, če sploh, ampak tudi ne želimo razdražiti vašega obraza in nehote povzročiti prekomerne proizvodnje sebuma (maščobe), s katero bi se morali boriti. Profesionalni nasvet: namočite obraz v umivalnik, napolnjen z ledeno vodo, ali ga sperite s hladno vodo, da zmanjšate jutranjo zabuhlost! Po brisanju pustite, da se obraz posuši na zraku ali pa ga posušite s sušilcem za lase, nastavljenim na hladno.
Če potrebujete piling - in ne vsi - je zdaj pravi čas, da ga uporabite.Izdelek za piling izberite pametno! Želite čim manjša zrnca in priporočam le piling enkrat ali dvakrat na teden. Če imate občutljivo kožo, piling v celoti opustite.
Obožuješ dnevni serum? No, še enkrat, zdaj je čas, da ga uporabite. Priporočam serum, ki vsebuje vitamin C, da prebudi vaš obraz in posvetli vašo polt. Naslednji del našega pristopa je enostaven: vsak dan nosite izdelek s širokim spektrom SPF (po možnosti SPF 50+).
Kateri izdelek z zaščitnim faktorjem morate uporabljati? Očitno je to odvisno od vas, a najboljši je tisti, ki ga boste dejansko uporabili. Če vam izdelek ni všeč, ga ne boste uporabljali! Preprosto izberite SPF, ki se vam zdi razkošen in laskav. Danes so na voljo v obarvanih, mat barvah, tako da se odlično obnesejo pred nanosom ličil, veliko pa jih je prežetih z vlažilnimi kremami, ki jih lahko po potrebi izberete.
Na samem vrhu našega dnevnega hierarhičnega pristopa k učinkoviti negi kože je pregradna zaščita: to so klobuki, sončna očala in dolgi rokavi. Splošno znano je, da sončna svetloba povzroča prezgodnje staranje kože in povzroči nagnjenost k kožnemu raku pozneje v življenju.
Najučinkovitejša oblika zaščite pred soncem je bariera. Kupite nekaj modnih klobukov z najmanj triinčnimi robovi, nabavite velika sončna očala z zaščito pred UVA/UVB in nosite dolge rokave z oznako SPF. Vem, vem, ta prva tema ni ne seksi ne zabavna, ampak ne bi opravljala svojega dela, če je ne bi poudarila, ker je poceni, enostavna in kar je najpomembneje, dolgoročno izjemno učinkovita.
Ko si nanesete temeljit sloj zaščite pred soncem, ste pripravljeni na nanos ličil in začetek dneva. To je bilo enostavno, kajne?