Kazalo:
Ujemi, punca! Čez vikend je Paola Mayfield na Instagramu pokazala svoje resne pridobitve mišic, odkar je januarja rodila otroka Axela. 32-letna zvezda serije 90 Day Fiancé je svojim sledilcem celo dala vodnik po korakih, kako "kupiti rit". Pomežik, pomežik. Prelistajte spodnjo galerijo, da dobite celotno vsebino!
Z dovoljenjem Paole Mayfield/Instagram
Za začetek je vroča mama objavila ubijalski posnetek sebe, kako ziba v magenta bodiju brez hrbta. Ne glede na to, kako obožujemo športni prosti čas, je bila Paolina zadnja plat tista, ki je ukradla šov!
c
»Tako si kupiš rit,« je začela (predvidevamo sarkastično). “1. Plačajte članarino v telovadnici. 2. Začni s temi vajami!«
Zvezdnica resničnostnih šovov je nato naštela svojo rutino vadbe za zadnjico. Zdaj bi bil pravi čas, da vzamete beležko, vsi. Paola pozna svoje!
»Potisk v boku na smith stroju ob povečevanju teže vsak niz 20/15/10/8,« je naročila.
Sledi: »Sprednji počep na napravi za počepe, medtem ko povečujete težo vsak niz 20/15/10.«
»Počepi na smith stroju, medtem ko povečujete težo vsak niz 20/15/10,« je nadaljevala. Ali se še kdo preznoji, ko to bere? ne? Samo midva? V REDU.
Nazadnje je zapisala: “Abdukcija kolka ob povečevanju teže vsak niz 15/10/8.”
Seveda so bili Paolini zvesti oboževalci zelo hvaležni za nasvete in so se zgrinjali k njeni objavi, da bi delili svoje zahvale.
»Takoj bom pogledal tvoje načrte! Ti. so. Cilji,« je komentiral en uporabnik.
»Hvala, ker delite svoje nasvete in trike. Všeč mi je bilo, da sem gledal vse tvoje sezone '90 Day' in užival sem, ko si se oglasil na Instagramu!« dodal še enega.
Ker je to internet, pa je peščica ljudi mislila, da Paola resno misli "kupiti" svojo zadnjico. Dajmo, ljudje! Imenuje se J-O-K-E.
»Tukaj ne želim biti nesramen … ker mislim, da si super. Mislil sem, da je tvoja rit lažna? Nikjer nobene plastične operacije?" nekdo je komentiral.
Medtem ko je drugi ponovil: »Ne morem verjeti, da zanikaš, da si bil na brazilskem dvigu zadnjice. Brez sramu, Pao – tako kot tvoj nos, joške ali karkoli drugega, ampak laganje o tem je zelo neprimerno.”
Glede na to, kako trdo trenira Paola, je škoda videti trole, ki jo obtožujejo operacije! Konec koncev je v začetku tega meseca rjavolasa lepotica popolnoma jasno povedala, da se je vrnila v telovadnico in da gre HAM.
Z dovoljenjem Paole Mayfield/Instagram
»Je, kar je, vrnila sem se k vadbi,« je razkrila. "Ne morem pa shujšati tako hitro, kot bi želel, ker bo to vplivalo na količino mleka."
"Treniram težje kot kdaj koli prej!" je nadaljevala. "Želim samo povečati mišično maso in hkrati počasi izgubljati odvečne kilograme." No, punca, deluje.
Glede na to, da je bila Paola med nosečnostjo videti precej neverjetno, ne dvomimo, da bo temu sledila tudi njena fitnes pot po porodu. Kljub temu ve, da sta njen možiček in vloga mamice na prvem mestu.
»Ne glede na to, kako noro se je moje telo spremenilo, obožujem dejstvo, da sem mama čudovitega sina!« je prej zapisala. »Resnično pogrešam telovadbo, a trenutno sta moji prioriteti Axel in popolna ozdravitev mojega telesa. Nič ni narobe z velikimi joški in veliko zadnjico.”
Z dovoljenjem Paole Mayfield/Instagram
Nič narobe, res! Ubijaj še naprej, Pao. Z veseljem spremljamo tvoj napredek kot mati in glavni vir fitspo.
Paola ni edina mama z ubijalskim telesom po porodu! Oglejte si trebušne mišice Kylie Jenner tukaj …
Ne morete dobiti dovolj vsebine o slavnih? Prepričajte se, da se naročite na naš YouTube kanal za zabavne, ekskluzivne videoposnetke z vašimi najljubšimi zvezdami!