10 načinov za reševanje spolnih frustracij s partnerjem

Razočaranje ni nikoli dober videz. Ko to začnete čutiti v svojem spolnem odnosu, je čas, da se obrnete na te zdravilne metode.

Kolikor imate radi svojega moža, verjetno obstajajo časi, ko se preprosto počutite, kot da bi obupali. Kolikor obožujete ženo, vam verjetno pogosto pride pod kožo. Nekaj ​​olajšanja bi moralo biti vedeti, da se to običajno zgodi, ko ste z isto osebo dolga leta. Tako kot je to običajno, ne pustite, da se stvari spiralno izvlečejo iz nadzora, ker ko enkrat prestopi črto vrnitve, je samo skok, preskok in skok stran od zloma.

Če sem iskren, sem kriv za ta čustva in po pogovoru z več drugimi sem ugotovil, da je povsem normalno. Naj bodo to moški ali ženska, človeška bitja so čustvena in izrazna bitja. Ni lahko deliti različnih čustev, ki jih čutimo vsakodnevno, ne da bi se med seboj prekrivali.

Nezadovoljstvo s svojim ljubimcem, ne glede na razlog, je normalno, a glede na to, da naj bi bila ta oseba najpomembnejša oseba v vašem življenju, morate še posebej paziti, da se stvari ne poslabšajo. Seveda, morda je to dvosmerna ulica, toda če ste ti tisti, ki čutijo ta negativna čustva, potem se boste morali pozitivno spremeniti.

Nič ni narobe, če se s partnerjem odpravite sporadične muke, zlasti v spalnici. Če pa se obrežejo pogosteje in trajajo dlje, potem moraš človek gor in se z njimi spoprijeti. Frustrirati drug z drugim je normalno, vendar ne dovolite, da se nekaj tako majhnega, kot sitnost, spremeni v besno sovraštvo in odkrito odpor do partnerjevega dotika. Za spremembo morate sprejeti potrebne ukrepe.

Znaki, da ste frustrirani s svojim partnerjem

Čeprav je še veliko drugih znakov, so spodaj zgornji trije znaki, ki kažejo na prirojeno frustracijo s svojim ljubimcem.

# 1 Brez dotika. Če se svojega ljubimca ne želite dotikati, lahko to vzamete kot jasen znak, da ste frustrirani, pa naj bo to čustveno, spolno ali oboje. Lahko ste jezni na partnerja in se načeloma držite spolnosti ali pa preprosto imate boljše stvari s časom kot za vodenje ljubezni. Kakor koli že, če bi raje lopatali umazanijo, kot pa bili intimni s svojim partnerjem, lahko to zaprete, da se med seboj zelo frustrirate.

# 2 Vse vas moti. Ne želite imeti seksa je ena stvar. Ne želi imeti nobene veze s soprogo, je še eno. Morda imate primere, da vse, kar je v zvezi s partnerjem, moti, hudiča iz vas. Od njegovega nazalnega glasu do načina vožnje, od načina, kako jedo rezance, do načina, kako spi.

# 3 Predstavljate si nekoga drugega. Še en očiten znak, da ste spolno frustrirani s svojim partnerjem, je, ko si morate med ljubeznijo predstavljati nekoga drugega. Ne glede na to, ali je vroči novi moški v vaši pisarni ali seksi barista v Starbucksu tisti, ki si pripravlja jutranjo kavo, če si morate med ljubeznijo do partnerja predstavljati drug obraz, se verjetno z njimi počutite spolno in čustveno frustrirani. To bi lahko pomenilo, da vam je dolgčas ali preprosto imate slab seks. Kakor koli, to ni dober znak za vaš odnos.

Kaj storiti, če ste s partnerjem spolno frustrirani

Bodisi čustveno ali fizično, je normalno, da občasno doživite frustracije s svojim ljubimcem. Preden pa dovolite, da se prelije v odkrito zamero, preizkusite teh 10 metod, kako se spoprijeti s svojo frustracijo.

# 1 Naj bo čas za intimnost. To je nekaj, kar si morata tako vi kot tudi ljubimca vzeti k srcu. Če želite več seksa, si boste za to morali vzeti čas. Ljudje pravijo, da dlje kot ste z nekom, manj seks ste nagnjeni, in to marsikomu ustreza.

Otroci, delo in življenje ponavadi ovirajo spolno spolnost. Po dolgem delovnem dnevu in ukvarjanju s poskočnimi otroki je zadnja stvar, ki jo mnogi pari želijo, delati znoj med rjuhami. Vendar pa takrat stvari postanejo frustrirajoče. Na koncu boste krivili drug drugega za pomanjkanje seksa in zamer se sčasoma sproži. Bojite se s tem tako, da zavestno najdete čas za intimnost.

# 2 Poperne spolne namige v vsakdanje življenje. Svojo ljubljeno osebo navdušite nad seksom tako, da se o njej odkrito pogovarjate. Nič ni narobe, če s partnerico igrate vlogo prizanesljivega seksa. Ne glede na to, ali uporabljate SnapChat za pošiljanje porednih slik sebe ali pošiljate nekaj umazanega med dolgočasnim delovnim sestankom, storite vse, kar lahko, da poživite stvari.

Lepota tehnologije je v tem, da vam lahko pomaga izboljšati spolno življenje in jo morate v celoti izkoristiti. Tudi če tistega večera stvari ne vodijo do seksa, bodo vsaj vaši gibi navdušili ljubimca. To bo nedvomno odpravilo obupno spolno frustracijo.

# 3 Igrajte se s seboj. Če se počutite posebej nezadovoljni s svojim ljubimcem in želite sprostiti napetost, pojdite takoj naprej in masturbirajte. Tudi če imate stalno odličen seks, ni nič narobe, če se tako pogosto razvajate.

Odlična igra s samim seboj je, da veste, kaj vas vzbuja. Če niste zadovoljni s svojim ljubimcem, jim lahko sporočite, kaj vas razjezi, in en način, kako to odkriti, je samozadovoljevanje. Če lahko povečate užitek, ki ga boste občutili med seksom, vam bo odvzel veliko frustracije.

# 4 Sprostite stres. Čeprav je seks zanesljiv način za sprostitev stresa, morda ne bo več možnosti, če se počutite posebno frustrirane s svojim ljubimcem. Poiščite druge poslovalnice, da sprostite svojo jezo. To bi lahko potekalo na teku, prijava na tečaj joge, sproščujoč pohod v hribe, ukvarjanje s paintball ali kaj drugega, kar vam bo prineslo dirkanje srca in črpanje krvi. Ugotovili boste, da bolj ko boste sproščeno občutili svoje telo in um, manj boste frustrirani z ljudmi okoli vas.

# 5 Energija kanalov za hobije. Drug način, kako zmanjšati frustracije s svojim ljubimcem, je, da se oddaljite od misli. Usmerite svoje užaljenosti v hobije. To bi lahko bilo nekaj tako vsakdanjega kot pletenje ali nekaj bolj strogega kot plezanje po skalah. Ne glede na to, kaj na koncu počnete, poskrbite, da bo na koncu dneva vaše izbrano motenje bolj produktivno, kot je uničevalno.

# 6 Pazi nase. Nekaj ​​drugega, kar lahko naredite za zmanjšanje zamere do zakonca, je, da poskrbite zase. Nič ni narobe, če ste malce sebični, saj na koncu dneva, če niste srečni, potem ne bo nobeden od vaših odnosov.

Začnite s krepitvijo vaše samozavesti. Lahko začnete z vadbenim režimom, da shujšate, si privoščite frizuro, si privoščite preobrazbo, začnete pravilno jesti ali početi vse zgoraj našteto. Ko boste zunaj začeli videti dobro, se boste počutili veliko bolje na notranji strani in vsi bodo imeli koristi od tega, še posebej vaš ljubimec.

# 7 Pobiraj spolno veščino. Presenečeni boste nad tem, kako zelo zabavno in nekonvencionalno je lahko seksanje v vsakdanjem življenju. Če ste v dolgoročnem razmerju, lahko dokažete, da lahko dan in dan iz iste stvari postane malo dolgočasen.

Stvari začnite in vnesite strast v svoje spolno življenje z izbiro spolne spretnosti. Lahko bi se prijavili na tečaje pole plesa ali pa vse skupaj in se prijavili na enomesečni tečaj Kama Sutra. Ne glede na to, kaj boste na koncu naredili, vam bo to zelo koristilo v odnosu z ljubimcem, saj vbrizgavanje med rjuhe v nobenem primeru nikomur ni škodilo.

# 8 Igrajte se z igračami. Ne podcenjujte pomena rekvizitov. Pojdite v seks shop s svojim ljubimcem in kupite, kar vam bo pritegnilo oko. Od nečesa ukrojenega, kot je aromatiziran mazivo, do nečesa pustolovskega, kot so zadnji čepi, ne bodite sramežljivi, da preizkušate nove stvari. Ko se z ljubimcem odpravite na novo spolno potovanje, boste ugotovili, da ni prostora ali časa, da bi se drug drugega frustrirali, saj bo vznemirljiv užitek prešel vse negativne občutke.

# 9 Sprejmite, da obstajajo stvari, ki jih ne morete spremeniti. S partnerjem se morda počutite frustrirani, saj je v življenju veliko stvari, ki jih ne morete spremeniti, in očitno je, da to storite na najbližji osebi.

Vaš ljubimec ni vaša vreča za prebijanje. Razumeti morate, da je v življenju veliko stvari, ki jih ne morete spremeniti in da morate preprosto živeti z njimi. Če se plešate, se borite proti spuščenemu libidu, pridobivate na teži zaradi svoje starosti, nimate časa zaradi otrok in mnogih drugih, so vse pritožbe, ki lahko vplivajo na vaše spolno življenje. Rešite te težave, sprejmite jih kot del življenja in ugotovili boste, da se bo vaše nezadovoljstvo s svojim ljubimcem bistveno zmanjšalo.

# 10 Pogovorite se. Če nič drugega ne deluje, se ne sramite priti po pomoč. Dogovorite se za samostojno seanso s terapevtom in se pogovorite. Ko se počutite udobno, povabite svojega ljubimca, da se pridružite sejam in spregovorite o tem, kaj vas muči kot par.

Pri obravnavi jeze in zamere je ključna komunikacija in če tega ne morete storiti sami, se ne bojite poiskati pomoč. Če je seks resnično težava, vam bo ogled seksualnega terapevta dal veliko nasvetov, kaj lahko kot par storite, da olajšate frustracije.

Na koncu se morate vedno spomniti, da je sreča izbira. Čeprav v življenju obstajajo stvari, ki jih ne moreš spremeniti, je še veliko drugih. Vaša miselnost je ena izmed njih.

Ne čakajte predolgo, da bi rešili vprašanje svoje frustracije. Sprejme se kot ekipa prej kot slej. Preden se zaveš, se boš spet počutil kot par smrkanih najstnikov.